Название: Легкий путь к стройности — Похудеть навсегда!
Автор: Маргарита Королева
Жанр: здоровье, руководство
Издательство: Астрель-СПб
Год: 2009
Формат: DjVu
Размер: 15,2 mb
Разработанная Маргаритой Королевой уникальная система коррекции фигуры на протяжении многих лет пользуется небывалой популярностью среди политиков, бизнесменов, а также звезд отечественной эстрады. Теперь же авторская программа снижения веса от Маргариты Королевой, кандидата медицинских наук, известного диетолога, физиотерапевта, мезотерапевта и дерматокосметолога, стала доступна и вам.
Читать дальше…
Название: Не болейте! Правила полноценного питания от Майи Гогулан (в схемах и таблицах)
Автор: Гогулан Майя
Издательство: АСТ
Год: 2009
Cтраниц: 32
Формат: DJVU
Язык: русский
Качество: среднее
Размер: 6,33 mb
Майя Гогулан – это не только профессиональный журналист и автор ряда удивительных книг, не только ваш верный друг и советчик, но и человек поразительной смелости: оказавшись однажды на грани жизни и смерти, ей удалось преодолеть страшное заболевание и отстоять свое право на жизнь. Битву за свое здоровье Майя Гогулан уже выиграла давно, однако и по сей день продолжает сражаться за жизни и здоровье других людей. Она убеждена, что ее колоссальный опыт тактики и стратегии борьбы с болезнями будет крайне полезен многим людям, которые не желают сдаваться на произвол беды и нуждаются в поддержке и надежде на выздоровление.
Читать дальше…
Название: Как ускорить обмен веществ, или мы — то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан
Автор: Майя Гогулан
Серия: Советы Майи Гогулан
Издательство: ACT
Год выпуска: 2010
Формат: DjVu
Размер: 6,73 mb
Наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Потребление вредных продуктов питания – губят наш организм, негативно влияя на общее самочувствие и сокращая и без того короткую жизнь. Майя Гогулан в своей книге раскроет вам некоторые секреты, как с помощью питания оздоровить и очистить организм, избавиться от лишнего веса, какие полезные продукты необходимо включить в ежедневный рацион, чтобы отыскать источник здоровья и долголетия.
Читать дальше…
Название: Полезное меню для мамы и малыша
Автор: Е. В. Доброва, С. А. Хворостухина
Жанр: здоровье
Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
Страниц: 264
Размер: 2,50 mb
Формат: pdf
Качество: хорошее
От того насколько полноценно и разнообразно питается беременная и кормящая мама, во многом зависит состояние здоровья развивающегося плода и младенца. Начиная с первого дня беременности и на протяжении всего периода грудного вскармливания в ее рационе обязательно должны присутствовать все основные питательные элементы, такие как жиры, углеводы, белки, витамины и минеральные вещества.
В первый год жизни ваш ребенок активно растет, прибавляет в весе, формируются все жизненно важные органы, развивается интеллект, продолжают совершенствоваться все системы и функции организма. Вот почему очень важно в этот период уделять повышенное внимание здоровому и правильному питанию. Читать дальше…
Название: Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием
Автор: Васютин Александр
Год: 2008
Жанр: Справочный материал
Язык: Русский
Размер: 2,63 mb
Формат: doc
Большинство людей на планете страдают от злоупотребления алкогольных напитков. Глядя на беспробудных выпивох, создается стойкое мнение, что алкоголь – это зло, яд для нашего организма, приводящий к разрушению личности. Однако многие специалисты утверждают, что употреблять алкоголь не только можно, но и во многих случая даже полезно.
Читать дальше…
Название: Три пользы
Автор: Инна Литвина
Год издания: 1989
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 224
Формат: FB2
Размер: 1,1 Мб (+3%)
Здоровое питание это залог здоровья. Наше питание это один из важнейших аспектов для человека, который хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
Вот просто пример. Если человек ест жирную, жаренную пищу, то энергия и силы организма уходят на ее расщепление. А ведь еда нам нужно как источник энергии, поэтому она должна быть легкая и калорийная. Читать дальше…
Название: Целебное питание
Автор: Шаталова Г.С.
Издательство: Литур
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 12.9 Мб
Книга рассказывает об основе здоровья, что такое правильное питание и здоровая пища. Автор книги ведет разговор о физическом и духовном здоровье человека, т.к. все это связано.
В книге ведется разговор о преимуществах низкокалорийной пище по сравнение с высококалорийной. Читать дальше…
Льняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Здесь вы найдете подробную информацию о применении масла семян льна.
Читать дальше…
Название: Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за неделю
Оригинальное название: Название: Диета на сельдерейном супе
Автор: Т.В. Лагутина
Издательство: Рипол Классик
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 1,9 Mb
Свершилось! Медлить нельзя! С этой диетой вся Ваша жизнь радикально изменится. На смену сомнениям и неуверенности в себе придут потрясающее ощущение нового, стройного тела и сознание своей неотразимости. И все это благодаря скромному и доступному растению сельдерею — идеальному средству сжигания жира и омоложения организма. Читать дальше…
Название: Лечение медом и продуктами пчеловодства
Оригинальное название: Лечение медом и продуктами пчеловодства
Автор: Надежда Николаевна Севастьянова
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 1.3 Мб
Мед и другие продукты пчеловодства люди используют с древности для лечения различных болезней. На страницах книги «Лечение медом и продуктами пчеловодства» Вы найдете рецепты самых эффективных лекарственных препаратов из меда, маточного молочка, перги, прополиса и пчелиного яда. Читать дальше…