Материалы с меткой Питание

Легкий путь к стройности – Похудеть навсегда! Маргарита Королева
1

Легкий путь к стройности - Похудеть навсегда! Маргарита КоролеваНазвание: Легкий путь к стройности – Похудеть навсегда!
Автор: Маргарита Королева
Жанр: здоровье, руководство
Год издания: 2009
Издательство: Астрель-СПб
Формат: DjVu
Размер: 15,2 Mb

Разработанная Маргаритой Королевой уникальная система коррекции фигуры на протяжении многих лет пользуется небывалой популярностью среди политиков, бизнесменов, а также звезд отечественной эстрады. Теперь же авторская программа снижения веса от Маргариты Королевой, кандидата медицинских наук, известного диетолога, физиотерапевта, мезотерапевта и дерматокосметолога, стала доступна и вам Читать дальше…

Не болейте! Правила полноценного питания. Майя Гогулан
1

Не болейте! Правила полноценного питания. Майя Гогулан Название: Не болейте! Правила полноценного питания от Майи Гогулан (в схемах и таблицах)
Автор: Майя Гогулан
Жанр: Здоровье: нетрадиционный взгляд
Год издания: 2009
Издательство: АСТ
Формат: DJVU
Размер: 6,33 Mb

Майя Гогулан – это не только профессиональный журналист и автор ряда удивительных книг, не только ваш верный друг и советчик, но и человек поразительной смелости: оказавшись однажды на грани жизни и смерти, ей удалось преодолеть страшное заболевание и отстоять свое право на жизнь.

Битву за свое здоровье Майя Гогулан уже выиграла давно, однако и по сей день продолжает сражаться за жизни и здоровье других людей. Она убеждена, что ее колоссальный опыт тактики и стратегии борьбы с болезнями будет крайне полезен многим людям, которые не желают сдаваться на произвол беды и нуждаются в поддержке и надежде на Читать дальше…

Как ускорить обмен веществ, или мы – то, что мы едим. Майя Гогулан
Комментировать

Как ускорить обмен веществ, или мы - то, что мы едим. Майя Гогулан  Название: Как ускорить обмен веществ, или мы – то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан
Автор: Майя Гогулан
Жанр: Здоровье: нетрадиционный взгляд
Год издания: 2010
Издательство: ACT
Формат: DjVu
Размер: 6,73 Mb

Наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Потребление вредных продуктов питания – губят наш организм, негативно влияя на общее самочувствие и сокращая и без того короткую жизнь. Майя Гогулан в своей книге раскроет вам некоторые секреты, как с помощью питания оздоровить и очистить организм, избавиться от лишнего веса, какие полезные продукты необходимо включить в ежедневный рацион, чтобы отыскать источник здоровья и долголетия.

Руководствуясь описанными в книге правилами и советами, вы без особого труда сможете сбалансировать свое питание, узнаете как сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу! Читать дальше…

Полезное меню для мамы и малыша. Елена Доброва, Светлана Хворостухина
Комментировать

Полезное меню для мамы и малыша. Елена Доброва, Светлана Хворостухина Название: Полезное меню для мамы и малыша
Автор: Елена Доброва, Светлана Хворостухина
Жанр: здоровье
Год издания: 2008
Издательство: Рипол Классик
Формат: pdf
Размер: 2,50 Mb

От того насколько полноценно и разнообразно питается беременная и кормящая мама, во многом зависит состояние здоровья развивающегося плода и младенца. Начиная с первого дня беременности  и  на протяжении всего периода грудного вскармливания в ее рационе обязательно должны присутствовать все основные питательные элементы, такие как жиры, углеводы, белки, витамины и минеральные вещества.

В первый год жизни ваш ребенок активно растет, прибавляет в весе, формируются все жизненно важные органы, развивается интеллект, продолжают совершенствоваться все системы и функции организма. Вот почему очень важно в этот период уделять повышенное внимание здоровому и правильному питанию. Читать дальше…

Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием. Александр Васютин
Комментировать

Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием. Александр Васютин Название: Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием
Автор: Васютин Александр
Жанр: Справочный материал
Год издания: 2007
Издательство: Рипол
Формат: pdf
Размер: 2,07 Mb

Большинство людей на планете страдают от злоупотребления алкогольных напитков. Глядя на беспробудных выпивох, создается стойкое мнение, что алкоголь – это зло, яд для нашего организма, приводящий к разрушению личности. Однако многие специалисты утверждают, что употреблять алкоголь не только можно, но и во многих случая даже полезно.

Так, известный врач-психотерапевт Александр Васютин в своей книге «Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием» поделится с читателями своим видением относительно Читать дальше…

Три пользы. Инна Литвина
2

Три пользы. Инна ЛитвинаНазвание: Три пользы
Автор: Инна Литвина
Жанр: Здоровье
Год издания: 1989
Издательство: Физкультура и спорт
Формат: pdf
Размер: 549 Kb

Книга “Три пользы” поведает Вам о том, как превратить вредную привычку есть в привычку полезную. В основе ее лежит учение диетологов-натуропатов о естественном питании. Приводятся рецепты приготовления всевозможных блюд, которые избавят читателя от многих страданий и лишних расходов, уймы больничных листов и лекарств Читать дальше…

Целебное питание. Галина Шаталова
1

Целебное питание. Галина ШаталоваНазвание: Целебное питание
Автор: Галина Шаталова
Жанр: Здоровье
Год издания: 2005
Издательство: Литур
Формат: pdf
Размер: 12,83 Mb

Галина Шаталова в своей новой книге продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании. Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. Автор считает, что современные нормы питания в пять раз превышают естественные потребности человека.

Использование в пищу мяса и других энергоемких продуктов сокращает продолжительность жизни, дарованной человеку природой. Поэтому важную роль в укреплении здоровья играет целебное питание низкокалорийной, малобелковой пищей, сохраняющей свои биологические свойства. В книге приводится около 200 кулинарных рецептов Г.С. Шаталовой. Значительное место отведено роли питания в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний Читать дальше…

Льняное масло. Что это такое и с чем его едят
Комментировать

Льняное масло. Что это такое и с чем его едятЛьняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Здесь вы найдете подробную информацию о применении масла семян льна.

О пользе масла из семян льна и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Руси оно было незаменимым продуктом питания – его употребляли с овощами в пост, на основе его готовили праздничные блюда, добавляли в сдобную выпечку для аромата. В древней народной медицине масло льна находило применение для лечения порезов и быстрого заживления ран, для облегчения боли. И по сей день масло льна успешно помогает человеку в борьбе с недугами, сохраняя его здоровье на долгие годы.

Состав льняного масла

Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна его содержится до 48 %). Именно при технологии холодного отжима масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от коричневого до Читать дальше…

Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за неделю. Лагутина Татьяна
Комментировать

Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за неделю. Лагутина Татьяна Название: Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за неделю
Автор: Лагутина Татьяна
Жанр: Здоровье
Год издания: 2007
Издательство: Рипол Классик
Формат: pdf
Размер: 651 Kb

Свершилось! Медлить нельзя! С этой диетой вся Ваша жизнь радикально изменится. На смену сомнениям и неуверенности в себе придут потрясающее ощущение нового, стройного тела и сознание своей неотразимости. И все это благодаря скромному и доступному растению сельдерею – идеальному средству сжигания жира и омоложения организма.

Сидеть на сельдерейной диете – не тяжелая нагрузка, а одно сплошное удовольствие! Вы будете наслаждаться едой, а не думать о том, насколько она повредит Вашей талии! Уникальная формула питательных веществ в сельдерее такова, что позволяет не просто сбросить до 7 кг за неделю, но еще и сделать формы более подтянутыми Читать дальше…

Лечение медом и продуктами пчеловодства. Севастьянова Надежда
Комментировать

Лечение медом и продуктами пчеловодства. Севастьянова НадеждаНазвание: Лечение медом и продуктами пчеловодства
Автор: Севастьянова Надежда
Жанр: Здоровье
Год издания: 2010
Издательство: РИПОЛ классик
Формат: pdf
Размер: 731 Kb

Мед и другие продукты пчеловодства люди используют с древности для лечения различных болезней. На страницах книги “Лечение медом и продуктами пчеловодства” Вы найдете рецепты самых эффективных лекарственных препаратов из меда, маточного молочка, перги, прополиса и пчелиного яда.

Мед насыщен огромным количество микроэлементов, который благоприятно воздействуют на организм человека. Лечение медом это хорошее средство избавиться от многих недугов Читать дальше…