Инна Литвина — Три пользы
Название: Три пользы
Автор: Инна Литвина
Год издания: 1989
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 224
Формат: FB2
Размер: 1,1 Мб (+3%)
Здоровое питание это залог здоровья. Наше питание это один из важнейших аспектов для человека, который хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
Вот просто пример. Если человек ест жирную, жаренную пищу, то энергия и силы организма уходят на ее расщепление. А ведь еда нам нужно как источник энергии, поэтому она должна быть легкая и калорийная.
Правильное физическое воспитание и здоровое питание — это то, что Вам нужно! 
Дата публикации: 18 Авг, 2010
Надбипись внизу книги, физкультура и спорт 1989. Безусловно хорошая кника, ток есть уже более новые комплексы я думаю,хотя возможно я ошибаюсь. А насчет здорового питания я согласен, оно всегда помагает чувствовать себя бодрячком))
Это лучшая книга о разумном питании, которую я когда-либо читала!