Людмила Симиненко – Худеем, не голодая

Людмила Симиненко - Худеем, не голодаяНазвание: Худеем, не голодая
Оригинальное название: Худеем, не голодая
Автор: Людмила Симиненко
Формат: PDF
Размер: 861 Kb

Людмила Симиненко в книге «Худеем, не голодая» делится своим опытом потери лишнего веса без жестких диет, изнурительных тренировок и сомнительных препаратов. В книге имеется более 50 рецептов вкусных и полезных блюд.

Возможно, после прочтения этой книги вам покажется: советы, которые здесь даются, слишком просты. А вам, перепробовавшей множество диет и прочих модных способов борьбы с лишним весом, может помочь только что-то исключительное. Поверьте, это заблуждение! Конечно, каждый человек индивидуален, но все мы люди и наши организмы функционируют на основе одних и тех же биохимических процессов. Возможен и такой вариант: Вы пробовали правильно питаться, результат был, но вам это быстро надоело, и вы вернулись к прежним привычкам. Тут одно из двух: или мотивация ваша слабовата (желание объедаться пирожными, лежа на диване, сильнее желания похудеть), или вы приняли слишком резвый старт не рассчитали свои силы. В любом случае, не унывайте!

Ведь книга «Худеем, не голодая» писана для того, чтобы помочь вам найти собственный путь к красоте, не связанный с лишениями и насилием над собой.

От автора: «Скажу сразу: никакими “чудесными” секретами похудения не владею. Я не трачу деньги на чаи, “волшебные” капсулы и тому подобное. Я не истязаю себя низкокалорийными диетами. Просто стараюсь, есть вкусную, здоровую пищу и не злоупотреблять продуктами, которые могут пополнить мои “жировые депо”».

Книга Людмилы Симиненко «Худеем, не голодая» о том, как шаг за шагом менять свои привычки, как терять вес без мучений и запретов, подробно рассказано в этой книге.

Скачать Людмила Симиненко – Худеем, не голодая

Ваш комментарий