Здоровье

Методы современной контрацепции
Комментировать

Методы современной контрацепцииНазвание: Методы современной контрацепции
Оригинальное название:
Формат: EXE
Размер: 355 Kb

Есть категория женщин, которые испытывают негативное отношение к сексу… Их позиция сформировалась не только в силу воспитания, традиций, устоев и ориентировок, существующих в обществе, но в большой степени и от страха… забеременеть. Это, к сожалению, еще одно свидетельство низкой культуры…

Книга «Методы современной контрацепции» рассказывает обо всех известных способах предохранения от нежелательной беременности. Наглядно расписаны способы, как для мужчины, так и для женщины.

Читать дальше…

Хавра Астамирова — Настольная книга диабетика
2

Хавра Астамирова - Настольная книга диабетикаНазвание: Настольная книга диабетика
Оригинальное название: Настольная книга диабетика
Автор: Хавра Астамирова
Формат: DOC
Страниц: 293
Размер: 2,93 MB

Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических нагрузок. А этому диабетик должен быть обучен.

Хочешь жить — учись. И не по переводным пособиям, бесполезным для российских диабетиков в силу своей неадаптированности к нашим условиям, и не по сомнительным трудам, советующим отказаться от лекарств и лечить диабет рыдающим дыханием или голодной диетой с десертом из гимнастики йогов, а по книгам, подобным той, о которой Вы сейчас читаете «Настольная книга диабетика».

Читать дальше…

Антонова Ю.В., Могилева И.А. — Низкое давление
Комментировать

Антонова Ю.В., Могилева И.А. - Низкое давлениеНазвание: Низкое давление
Оригинальное название: Низкое давление
Автор: Антонова Ю.В., Могилева И.А.
Формат: 126
Страниц: DJVU
Размер: 2,95 MB

Гипотония, или низкое артериальное давление, встречается ничуть не реже, чем гипертония. Но говорят и пишут о ней значительно меньше.

Конечно, низкое давление не имеет таких тяжелых последствий, как высокое, но доставляет большие проблемы, приводит к снижению работоспособности и плохому самочувствию. Без надлежащего лечения гипотония может нанести большой вред всему организму в целом, не говоря уже о страданиях душевных. Лечить гипотонию легче, чем высокое давление.

В книге «Низкое давление» вам предлагаются самые эффективные методы избавления от низкого давления — и предлагаемые медициной, и относящиеся к арсеналу нетрадиционного лечения. Избавьтесь от гипотонии — и ваша жизнь приобретет новые краски. Скажите «нет» усталости и головной боли!

Читать дальше…

Михаил Батин — Лекарства от старости
Комментировать

Михаил Батин - Лекарства от старостиНазвание: Лекарства от старости
Оригинальное название: Лекарства от старости
Автор: Михаил Батин
Формат: PDF
Страниц: 70
Размер: 13,08 MB

Книга Михаила Батина «Лекарства от старости» освещает практически все аспекты борьбы с подкрадывающейся старостью, которая, как и многое у нас в России, приходит внезапно.

Книга доступно и интересно написана, красиво оформлена и содержит исчерпывающую информацию о природе старения, достижениях науки в этой области, истории и общественных аспектах борьбы со старением.

Читать дальше…

Гаткин Е.Я. — Самбо для начинающих
Комментировать

Гаткин Е.Я. - Самбо для начинающихНазвание: Самбо для начинающих
Оригинальное название: Самбо для начинающих
Автор: Гаткин Е.Я.
Формат: DJVU
Страниц: 217
Размер: 4,08 MB

Речь пойдет о САМБО в бою. Боевой раздел САМБО — эффективная система рукопашного боя, овладев которой, Вы сможете решать сложные задачи и, даже без оружия, выйти победителем в схватке с противником, вооруженным холодным или огнестрельным оружием. Электронное издание «Самбо для начинающих»поможет Вам самостоятельно совершенствовать приобретенные навыки, познакомит с комбинациями приемов защиты и контратаки.

Книга Гаткина «Самбо для начинающих» описывает не просто рассказ про САМБО и приемы, но и САМБО как образ жизни — подготовка к занятиям, как заниматься, как поддерживать здоровье, что делать при травмах. Очень помогает начать ребенку, который ничем спортивным ранее серьезно не занимался.

Читать дальше…

Боб Андерсон — Растяжка для каждого
Комментировать

Боб Андерсон - Растяжка для каждогоНазвание: Растяжка для каждого
Оригинальное название: Растяжка для каждого
Автор: Боб Андерсон
Формат: PDF
Страниц: 221
Размер: 9,72 MB

От Авторов: «Двадцать пять лет назад мы своими руками смастерили небольшую книжку — пособие для любителей растягивания. Пять лет спустя, в 1980 году, издательство «Shelter РuЬliсаоns» помогло выпустить в свет переработанный и исправленный вариант «Растяжки», предназначенный для широкого круга читателей. Вскоре эта книга стала международным бестселлером.

С тех пор прошло уже два десятка лет, и мы решили предложить читателям новое, еще раз переработанное и дополненное издание книги «Растяжка для каждого». Что же в нем нового?

Читать дальше…

Брежнева В. — Кремлевская диета — завтраки, обеды, ужины
Комментировать

Брежнева В. - Кремлевская диета - завтраки, обеды, ужиныНазвание: Кремлевская диета — завтраки, обеды, ужины
Оригинальное название: Кремлевская диета — завтраки, обеды, ужины
Автор: Брежнева В.
Формат: PDF
Страниц: 107
Размер: 2,88 MB

«Кремлёвская диета» помогла избавиться от лишнего веса многим известным людям — политикам, звёздам кино и шоу-бизнеса. Сегодня этой замечательной диетой может воспользоваться каждый, кто хочет обрести стройную фигуру в кратчайшие сроки!

В наше время мало кто из людей ведет правильный образ жизни, и далеко не многие правильно питаются. Зачастую перехватывают, что удастся, а потом жалуются на плохую фигуру и слабое здоровье. Как говорят: «Мы то, что мы едим».

Брежнева В. в своей книги раскрывает все прелести кремлевской диеты и ее практическое использование.

Читать дальше…

Горяная Г.А. — Избавьтесь от остеохондроза
1

Горяная Г.А. - Избавьтесь от остеохондрозаНазвание: Избавьтесь от остеохондроза
Оригинальное название: Избавьтесь от остеохондроза
Автор: Горяная Г.А.
Формат: DJVU
Страниц: 79
Размер: 725 Kb

Если Вы страдаете от остеохондроза и традиционные методы лечения не дают ожидаемых результатов, не отчаивайтесь. Обратитесь к эффективной методике, разработанной Горяной Г.А. которая изложена в книге «Избавьтесь от остеохондроза», и Вы навсегда избавитесь от болезни.

Читателю предлагаются нетрадиционные методы самостоятельного лечения и профилактики остеохондроза, созданные на основе новейших научных исследований. Общедоступные комплексы физических упражнений с элементами самомассажа могут быть использованы людьми разного возраста. Читать дальше…

Рим Ахмедов — Растения — твои друзья и недруги
Комментировать

Рим Ахмедов - Растения - твои друзья и недругиОригинальное название: Растения — твои друзья и недруги
Название: Растения — твои друзья и недруги
Автор: Рим Ахмедов
Формат: DOC
Страниц: 295
Размер: 3,53 MB

Лечение натуральными растительными средствами в наши дни успешно конкурирует с официальным медикаментозным лечением. Книжный рынок заполнили всевозможные лечебники и справочники по фитотерапии. Аптеки предлагают приобрести не один десяток видов популярных трав и кореньев, лечебных чаев и травяных сборов, а у стихийно расплодившихся целителей их перечень и вовсе неиссякаем, вплоть до самых редкостных и экзотических растений.

В издании «Растения — твои друзья и недруги» впервые в отечественной литературе по фитотерапии Рим Ахмедов дает сведения о противопоказаниях лекарственных растений. Читать дальше…

Что такое Паркур. Как начать заниматься Паркуром
122

Что такое Паркур. Как начать заниматься ПаркуромДля чего же эта статья? В первую очередь она посвящена для тех, кто решил начать заниматься Паркуром и не знает с чего начать. Для тех, кто желает уберечь себя от ненужных травм! Также данная статья предназначена для людей, которые впервые услышали о слове «Паркур».

Кто я такой, что имею право писать о правильном подходе к тренировкам? В первую очередь я тот, кто им занимается уже больше трех лет (на момент написания статьи). Имею большой опыт в спорте, потому как занимаюсь различными видами спорта с пяти лет, начиная от спортивной гимнастики и кик-боксинга, заканчивая волейболом. На данный момент работаю тренером-инструктором в спортивном клубе «Богатырь», уже пятый год (опять же на момент написания статьи). Работаю как со здоровыми людьми, так и с теми, кому нужна реабилитация.

Решили читать дальше? Отлично! Поехали… Читать дальше…