Здоровье

Все о зеленом чае. За и против. Интересные факты
3

Все о зеленом чаеСколько людей, столько и мнений о пользе чая. Зеленый чай, дарит нам не только наслаждение ароматом и вкусом, но является лекарственным препаратом. Зеленый чай благоприятно влияет на все системы и органы человека, действует мягко и безвредно, стимулирует иммунную систему, помогает бороться с ожирением, предотвращает сердечно-сосудистые, почечные заболевания и так далее… Кроме того, зеленый чай благоприятно влияет на сексуальную активность, снимает спазмы сосудов головного мозга, избавляет от депрессивных состояний.

Отличие черного от зеленого чая в технологии сбора и обработки чайного листа, зеленый чай в отличие от черного не ферментируется, поэтому полезные вещества остаются в нем в неизмененном виде. Читать дальше…

Баранцевич Е.Р. — Славянская Здрава
Комментировать

Баранцевич Е.Р. - Славянская ЗдраваНазвание: Славянская Здрава
Оригинальное название: Славянская Здрава
Автор: Баранцевич Е.Р.
Формат: DJVU
Страниц: 156
Размер: 1,33

В книге «Славянская Здрава» Вы впервые познакомитесь с исконно русскими оздоровительными системами, которые много веков назад возникли на Руси.

Овладев специфическими приемами, русские богатыри становились непобедимыми. Слава об их отменном здоровье и недюжинной силушке воплотилась в народных былинах и сказаниях. Читать дальше…

Стайн Дайяна — Основы рейки
Комментировать

Стайн Дайяна - Основы рейкиНазвание: Основы рейки
Оригинальное название: Основы рейки
Автор: Стайн Дайяна
Формат: RTF
Страниц: 129
Размер: 2,27 MB

Рэйки — это древняя, простая и вместе с тем могущественная система исцеления «наложением рук». В книге «Основы Рэйки» дается полная информация обо всех Трех Ступенях этой системы.

В своей книге Дайяна Стайн попыталась снять покров таинственности, которым всегда окружали эту древнюю систему исцеления, и рассекретила Символы Рэйки. Читать дальше…

10 причин пить больше воды
Комментировать

1250089204_water1Имидж — ничто, жажда — все, как говорилось в известной рекламе. Испытывая жажду, человечество на протяжении многих столетий утоляло ее при помощи обыкновенной питьевой воды. Но не все так просто в современном мире, которым правят газированные напитки, алкоголь и кофеин. «Запивая» ими свою жажду, мы забываем о том, что обычная питьевая вода не только полезна, но и жизненно необходима организму. Многие даже не подозревают, насколько важна вода для здоровья, красоты и фигуры. Представленные ниже причины, по которым стоит увеличить ежедневное количество выпиваемой простой воды — лишь самые очевидные. Итак, обычная питьевая вода: Читать дальше…

Ирина Гончарова — Совершенствуем тело: Психологическое похудение
Комментировать

Название: Совершенствуем тело: Психологическое похудение
Оригинальное название: Совершенствуем тело: Психологическое похудение
Автор: Ирина Гончарова
Формат: MP3
Качество: 128 kbps
Продолжительность: 2 часа 19 минут
Размер: 128 MB

Предлагаемый тренинг «Совершенствуем тело: Психологическое похудение » — подходит тем, кто решил стать стройным, здоровым и счастливым. Основан на последних пси-технологиях в области НЛП (нейро-лингвистического программирования), психозондирования, телесно-ориентированных технологий, психологии звука, визуализации. Это программа личностного роста, состоящая из теории и практики, разработанная так, чтобы за короткое время не только получить знания, освоить необходимые техники и методики, но и приобрести необходимые навыки и умения. Читать дальше…

Яичная скорлупа – целитель 21 века
3


Современные научные исследования подтвердили необычайную ценность яичной скорлупы. Как выяснилось, яичная скорлупа — это идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом. Особенной ценностью обладают яйца диких птиц, обитающих в экологически чистых регионах. Однако не следует пренебрегать и обыкновенными куриными яйцами. Читать дальше…

Герберт Бенсон — Чудо релаксации
Комментировать

Герберт Бенсон - Чудо релаксацииНазвание: Чудо релаксации
Оригинальное название: Чудо релаксации
Автор: Герберт Бенсон
Формат: DJVU
Страниц: 71
Размер: 3,6 MB

От 60 до 90% визитов к врачу связаны с последствиями стресса.

Релаксация уменьшает вредные последствия стресса и помогает при следующих заболеваниях: повышенная тревожность, легкая и средняя степень депрессии, гипертензия, аритмия, боли, предменструальный синдром, бесплодие, приливы крови при менопаузе, бессонница, синдром раздражения кишечника и многие другие недомогания связанные со стрессом. Читать дальше…

Самомассаж от А до Я
Комментировать

Самомассаж от А до ЯДалеко не всегда есть возможность пользоваться услугами массажиста. В таких случаях значительную пользу может принести самомассаж. Преимущества самомассажа в простоте, доступности его приемов, возможности проводить в различной обстановке, изменять дозировку в зависимости от самочувствия. Поэтому его может использовать каждый человек, например, как гигиеническое средство в повседневном уходе за телом. Особенно эффективен самомассаж, проводимый в дополнение к утренней гимнастике, бегу и т.д.

Самомассаж в производственных условиях значительно повышает производительность труда, снимает напряжение и утомление.

Во время занятий туризмом, в походах, когда ощущается сильная усталость, кратковременный самомассаж на привале делает отдых более эффективным.

В некоторых случаях самомассаж можно применять и с лечебной целью; при растяжениях связочного аппарата суставов, ушибах, болях в пояснице и т.п. Но в таких случаях, необходима предварительная консультация врача. Читать дальше…

Игорь Вараксин — Похудение. Аудиопсихокурс для похудения
Комментировать

Название: Похудение. Аудиопсихокурс для похудения
Оригинальное название: Похудение. Аудиопсихокурс для похудения
Автор: Игорь Вараксин
Формат: MP3
Качество: 56 kbps
Продолжительность: 7 часов 24 минуты
Размер: 170 MB

Комплексные интегративные программы лечения избыточной массы тела и зависимости от еды. Основаны на понимании того факта, что все процессы в человеческом организме взаимосвязаны и взаимообусловлены. Триединая сущность Человека как биологического, социального и духовного существа бесспорна. Поэтому и в болезненном процессе эти 3 аспекта страдают – и обменные процессы (метаболизм), и социальные контакты (еда как средство коммуникаций: праздники, застолья, угощения друг друга), и духовная сфера (личные привычки, пристрастия, влечения, еда от лени, скуки, еда как корректор эмоционального состояния). Мы убеждены, что терапия (и только тогда это терапия) обязана улучшать и помогать сразу в 3-х сферах, и для этой цели создали комплексные интегративные программы лечения этой мультифакторной патологии. Читать дальше…

Артрит. Лечение народными средствами — Вологодина Н.В.
1

Артрит. Лечение народными средствами - Вологодина Н.В.Название: Артрит. Лечение народными средствами
Оригинальное название: Артрит. Лечение народными средствами
Автор: Вологодина Н.В.
Формат: DJVU
Страниц: 250
Размер: 4,5 MB

Артриты — это воспалительные заболевания суставов. Болезнь задевает те суставы, которые испытывают самую большую нагрузку (при занятиях спортом, танцами или по образу жизни, требующего большого физического напряжения).

Пораженными оказываются также те суставы, на которые приходилась дополнительная нагрузка из-за неправильной осанки или избыточного веса (бедра, колени, лодыжки). Уязвимым местом может быть также травмированный сустав. Читать дальше…