Здоровье

Мирзакарим Норбеков — Опыт дурака, или ключ к прозрению
2

Мирзакарим Норбеков - Опыт дурака, или ключ к прозрениюНазвание: Опыт дурака, или ключ к прозрению
Автор: Мирзакарим Норбеков
Формат: RTF/ MP3 (32Kb/s)
Размер: 16 MB/ 98 MB

«Опыт дурака, или путь к прозрению» — учебник, и гениальность его заключается в том, что он написан для ленивых. То есть именно для Вас!

Улучшить зрение очень легко и просто. От Вас потребуется капелька желания, чуть-чуть шевеления извилинами и совсем немного труда. Если это Вам не покажется много, то все — цель достигнута! А минимальное количество требуемых для успеха мозгов, по нашим расчетам, 50 граммов, надеюсь, это у Вас есть. (Хотя надежда — еще не факт!)

Мирзакарим Норбеков написал книгу «Опыт дурака, или путь к прозрению» для тех, кто в жизни признает себя «Человеком» с большой буквы и собственными усилиями и трудом стремится улучшить или восстановить зрение.

Поэтому здесь главным козырем будет искренность, а также краткость, ясность, популярность, доступность в изложении, т. е. по-домашнему, местами с использованием в Ваш адрес лексикона сильно выпивших граждан из провинции! Читать дальше…

Бодибилдинг (культуризм). Основы правильных занятий в тренажерном зале.
6

Бодибилдинг (культуризм). Основы правельных зянятий в тренажерном зале.Бодибилдинг (культуризм) – система, комплекс упражнений направленная на построение, формирование тела с правильными пропорциями. Кому-то нужно набрать мышечную массу, некоторым «сбросить» лишний вес, а третьим вообще просто поддержать форму.

Бодибилдинг для начинающим заниматься каким, либо спортом отлично подойдет для построения сильного мышечного корсета, без которого в любом виде спорта не обойтись.

У многих людей сложилось впечатление, что «бодибилдинг» это «тупая качалка». Пришел, потягал железо и ушел. Зачастую думают, что культуристы (те, кто занимаются в тренажерном зале) обязательно должны быть большие и накаченные и впоследствии не поворотливые, неуклюжие.

Я хочу Вам предложить принципиально новый подход к занятию бодибилдингом и предложить принципиально новую методику. Направить свои тренировки не только на увеличение мышечной массы и силы, но и на увеличения показателей гибкости, ловкости, приобрести отменное здоровье – развивать все в гармонии. Читать дальше…

Бубновский Сергей Михайлович — «Оздоровление позвоночника и суставов»
9

Бубновский Сергей Михайлович - Оздоровление позвоночника и суставовНазвание: Оздоровление позвоночника и суставов
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Формат: DJVU
Страниц: 242
Размер: 3,38 MB

Бубновский Сергей Михайлович и его система оздоровительных физических нагрузок «Оздоровление позвоночника и суставов». Почему именно Бубновский?

Во первых Сергей Михайловочи сам регулярно выполняет то, что пропагандирует. Причем его нагрузки – предельны для мужчин его возраста. А ведь в 25 лет он был признан инвалидом 2-й группы по опорно-двигательной системе после страшной автоаварии, не мог передвигаться без костылей. Врачи, понятное дело, советовали ему забыть об активной, полноценной жизни. Ан нет, Бубновский все повернул по своему: и пятерых детей народил и воспитал, и карьеру сделал именно на тех самых опорно-двигательных проблемах. Читать дальше…

Методы очистки воды. Как очистить воду
10

Методы очистки воды. Как очистить водуСчитается, что вода, прошедшая муниципальную очистку и отвечающая требованиям СанПиН безопасна и пригодна к употреблению. На самом деле рамки СанПиН определяются не биологическими потребностями, а техническими и финансовыми возможностями очистки воды из ее природного водоема.

Кроме того, нужно помнить, что каждый человеческий организм имеет свои индивидуальные особенности, и максимальные концентрации, после которых начинается отрицательная реакция организма на то или иное вещество, для разных людей могут существенно различаться.

Хлорирование воды, применяющееся на водоочистных станциях практически всех развитых стран мира, бесспорно, спасло немало людей от холеры и других вирусов, и концентрация хлора в водопроводной воде не является опасной для здорового человека. Однако установлено, что для людей, страдающих астматическими и аллергическими заболеваниями, присутствие хлора, даже в столь малых концентрациях, ухудшает самочувствие. Кроме того, хлор взаимодействует с органическими соединениями, находящимися в водопроводной воде, с образованием хлорорганических соединений, таких, например, как хлороформ. Читать дальше…

Улучшение зрения без очков по методу Бэйтса
3

Улучшение зрения без очков по методу БэйтсаНазвание: Улучшение зрения без очков по методу Бэйтса
Автор: Уильям Бейтс
Год выуска: 2005
Формат: DOC
Страниц: 181
Размер: 958 Kb

Уильям Бейтс — известный американский врач. Он разработал свой немедикаментозный метод улучшения зрения. Упражнения Бэйтса обращены, главным образом, к тем, кто страдает каким-либо видом аномалии рефракции — близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом.

Согласно утверждениям ряда зарубежных авторов, система Бэйтса «Улучшение зрения без очков по методу Бэйтса» показала положительные результаты и при лечении так называемого старческого зрения (пресбиопии) и косоглазия. Основное внимание в работе уделено применению метода Бэйтса к лечению перечисленных выше видов нарушения зрения, хотя, надо отметить, интересные результаты этот метод показал и при лечении некоторых других заболеваний глаз — хронической глаукомы, катаракты и т.д. Читать дальше…

Эмиль Агаджанян — Записки доброго стоматолога
Комментарии к записи Эмиль Агаджанян — Записки доброго стоматолога отключены

Записки доброго стоматологаНазвание: Записки доброго стоматолога
Автор: Эмиль Агаджанян
Издательство: Фолиант
Формат: HTML
Размер: 1,73 MB

Книга «Записки доброго стоматолога» написана с большим юмором и добрым отношением к читателю. В ней содержится большой ценный информативный материал (что делать при зубной боли, стоит ли отбеливать зубы, о «пользе» жевательной резинки, о современных достижениях в области стоматологии и многое, многое другое), который подан в форме задушевной беседы автора с читателем.

Книга «Записки доброго стоматолога»

Аллен Карр — Легкий способ бросить пить
Комментировать

Легкий способ бросить питьНазвание: Легкий способ бросить пить
Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга
Год выпуска: 2007
Читает: Сергей Казаков
Продолжительность: 8 часов 56 мин./115 стр.
Качество: высокое, Формат: 64 стерео/RTF
Размер: 245 MB/1,56 MB

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Кара в книге «Легкий способ бросить пить», демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Что даст Вам книга «Легкий способ бросить пить»:

  • не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения;
  • отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома;
  • Читать дальше…

Цветотерапия. Лечение цветом
2

Цветотерапия. Лечение цветомИзвестный психиатр В.М. Бехтерев утверждал: «Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры». Аристотель писал: «Все живое стремится к цвету… Цвета по приятности их соответствий могут относиться между собой подобно музыкальным созвучиям и быть взаимно пропорциональными». Ивли Грант заметил: «Чем больше смотришь на этот мир, тем больше убеждаешься в том, что цвет был создан для красоты, и красота эта — не удовлетворение прихоти человека, а необходимость для него».

Действительно, цвет способен возбуждать и подавлять, возносить и низвергать, лечить и облагораживать. Приведем несколько выдержек из замечательной книги Мориса Дерибере «Цвет в деятельности человека»: «Физиологическое и психофизиологическое воздействие цвета на живые существа позволило разработать богатую технику цветотерапии… Особое внимание привлекал красный цвет, который использовали еще средневековые врачи для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори и некоторых кожных заболеваний. Изучались и другие цветные лучи. Лечение Читать дальше…

Борис Бах — Православные посты как основа здоровья
4

Православные посты как основа здоровьяИздательство: Аст, Сталкер
Название: Борис Бах — Православные посты как основа здоровья
Год: 2007
Формат: DJVU
Страниц: 64
Размер: 5,49 MB

В последние десятилетия классическую медицину успешно дополняют способы лечения и поддержания здоровья, почерпнутые из сокровищницы народного опыта. К одному из наиболее удачного сочетаний альтернативного и оздоровительного лечения можно отнести православный пост. Конечно, это не лекарство от всех болезней, но практика показал, что соблюдение постов позволяет укрепить жизненные силы человека, в результате организм сам активно противостоит всем недугам.

Однако следует знать, что больному человек можно поститься и голодать только под наблюдением врача или специалиста, имеющего в этом большой опыт. Так, еще в 1902 году профессор Военно-медицинской академии г. Санкт-Петербурга В.В. Пошутин на основании проведенных исследований предупреждал, что «повторное, не очень глубокое голодание представляет для центральной нервной системы своего рода гимнастику, ведущую к тому, что нервная система с каждым годом новым голоданием все сильнее и сильнее сдерживает расходование запасов тела. Иначе, дело обстоит при повторном очень глубоком голодании, когда неизбежно расстраивается и сама нервная система». Современные исследования ученых показали, что метод лечения голодом, проводимый неграмотно, может привести к пагубным для организма последствиям. Читать дальше…

Здоровое питание. Как правильно питаться
1

Здоровое питание. Как правильно питатьсяПитание — это необходимая потребность организма и обязательное условие для жизни и здоровья. Правильное питание, сбалансированное питание может сохранить молодость, красоту, работоспособность.

Еще Гиппократ сказал: «Человек рождается здоровым, а все его болезни приходят к нему через рот с пищей».

Мы действительно чаще всего питаемся тем, что нам нравится по вкусовым качествам, тем, к чему просто привыкли или тем, что быстро и без труда можно приготовить. Через некоторое время организм начинает реагировать на подобное к нему неуважение различными заболеваниями. Поэтому очень важно употреблять продукты, которые включают в себя все полезные для организма вещества и соблюдать правильный режим питания.

Основы правильного питания, прежде всего, заключаются в умеренности. Есть нужно ровно столько, чтобы покрыть затраты энергии. Прекрасно начинать день с «эликсира здоровья» — 0,2 литра жидкости (сок, вода) за 15-20 минут до еды. Читать дальше…