М.E. Литвак — Мастерская личностного роста
Название: Мастерская личностного роста
Оригинальное название: Мастерская личностного роста
Автор: М.E.Литвак
Формат: MP3
Качество: 128 kbps
Размер: 348 MB
1. Основные признаки зрелого человека:
• Хорошее здоровье
• Экономическая независимость
• Духовная зрелость
2. Количественные признаки хорошего здоровья:
• Отсутствие хронических психосоматических заболеваний
• Выносливость
• Быстрое заживление ран
• Быстрое восстановление здоровья при редких инфекционных заболеваниях и легкое их течение.
3. Количественные признаки экономической независимости:
• Умение прокормить и одеть себя, детей и супругу(а), если последний временно потеряет возможность зарабатывать.
• Наличие собственного жилья или наличие средств для его найма
• Наличие запаса средств, позволяющих жить, не снижая уровня потребления в течение года.
4. Признаки духовной зрелости (самоактуализации):
• Более эффективное восприятие реальности и более комфортные отношения с ней.
• Принятие себя, других, природы
• Спонтанность, простота, естественность
• Центрированность на задаче (в отличие от центрировании на себе).
• Потребность в отъединенности и в уединении
• Автономия, независимость от культуры и среды
• Постоянная свежесть оценки
• Опыт высших состояний
• Более глубокие межличностные отношения
• Демократическая структура характера
• Чувство сопричастности, единения с другими
• Философское не враждебное чувство юмора
• Самоактуализирущееся творчество.
5. Препятствия для личностного роста:
• Внутренние (сценарий, невротические знаки и пр.)
• Внешние (конфликты в семье и на работе, тяжелое материальное положение, чрезмерное богатство, полное отсутствие препятствий для удовлетворения своих потребностей и пр.)
• Психологические защиты