Название: Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием
Автор: Васютин Александр
Жанр: Справочный материал
Год издания: 2007
Издательство: Рипол
Формат: pdf
Размер: 2,07 Mb

Большинство людей на планете страдают от злоупотребления алкогольных напитков. Глядя на беспробудных выпивох, создается стойкое мнение, что алкоголь – это зло, яд для нашего организма, приводящий к разрушению личности. Однако многие специалисты утверждают, что употреблять алкоголь не только можно, но и во многих случая даже полезно.

Так, известный врач-психотерапевт Александр Васютин в своей книге «Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием» поделится с читателями своим видением относительно Читать дальше…

Название: Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
Автор: Михаил Щетинин
Жанр: Здоровье, народная медецина
Год издания: 2007
Издательство: Метафора
Формат: pdf/mp3
Размер: 457 Kb/233 Mb

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой является одной из наиболее популярных дыхательных практик современности. В данной книге Михаил Николаевич Щетинин, преемник Александры Николаевной Стрельниковой, поделится с читателями преимуществами данной методики, подскажет как правильно выполнять дыхательные упражнения при различных заболеваниях для достижения хороших результатов.

Благодаря нескольким несложным энергичным дыхательным упражнениям, которые выполняются при сжатии грудной клетки на шумном коротком вдохе, оказалось возможным преодолеть приступы Читать дальше…

На сегодняшний день существует множество разнообразных современных методик дыхательных упражнений, одной из наиболее популярных и эффективных является практика парадоксального дыхания по  А. Н. Стрельниковой.

Данная гимнастика представляет из себя множество динамических дыхательных упражнений, которые сопровождаются быстрыми движениями рук, ног и туловища.

Преимущества дыхательной гимнастики Стрельниковой:

1.    Нетрадиционная дыхательная гимнастика, тщательно разработанная Александрой Николаевной Стрельниковой,  оказывает общеоздоравливающее воздействие на организм человека и помогает при лечении самых различных заболеваний. Ее действенность подтверждена при лечении следующих заболеваний Читать дальше…

Гимнастика Гермеса – комплекс физических и дыхательных упражнений по наполнению организма жизненной энергией.

Как гласит легенда, данная система оздоровления была разработана еще в IV тысячелетии до н.э. великим древнеегипетским жрецом, целителем и философом Гермесом Трисмегистом. Наиболее любопытным является описание физических упражнений, основное внимание в которых уделяется тренировке дыхания.

Какая польза от занятий Гимнастикой Гермеса?

Систематическое выполнение этого весьма эффективного комплекса упражнений заметно улучшает состояние здоровья. Ощутимо повышается сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям, укрепляется иммунная и нервная система, улучшается настроение, повышается психическая и физическая работоспособность, возможно излечение болезней даже хронического характера (склероз, гипертония, астма и др.), нормализуется вес. Сон становится здоровым и крепким, время на восстановление сил сокращается до 4 часов сна.

К тому же гимнастика Гермеса способствует набору эфирной энергии. Уже через полгода регулярных занятий Вы ощутите значительное увеличение энергетического запаса организма. Ваше тело будет защищено мощной энергетической «шубой», благодаря которой Читать дальше…

Наверняка многие из вас неоднократно слышали об «Око Возрождения», удивительном комплексе из пяти древнейших тибетских упражнений, приоткрывающих завесу тайны над источником долголетия, непостижимо продолжительной молодости, крепкого здоровья и поразительной жизненной силы.

На протяжении многих тысячелетий эта бесценная информация сохранялась в глубокой тайне монахами, затерянного среди гор Тибета, монастыря. Им удалось разработать систему движений, которая способствовала бы укреплению физического тела человека путем увеличения его энергетического потенциала. Благодаря систематическому выполнению этих пяти ритуалов по энергетическим каналам человека начинает перемещаться энергия, которая заполняя физическое тело и ауру, в прямом смысле запускает процесс омоложения и оздоровления организма.

Впервые данные секреты были раскрыты в 1938 году в книге Питера Кэлдера «Око Возрождения. Древний секрет источника молодости». Однако на тот момент Запад еще не был готов воспринять изложенную информацию о чрезвычайных достижениях Востока. Сейчас же, люди стали более осведомленными, тонко чувствующими окружающую энергию, открыли для себя много новой информации об эзотерических знаниях Востока. Поэтому Читать дальше…

Как известно, мозг является самым важным органом в нашем теле. Он — самая сложная система во всем мире. И малейшее пренебрежение по отношению к нему, очень сильно сказывается на нашей жизни и здоровье. От правильной работы мозга зависит общее здоровье организма. Итак все по порядку.

Разберемся с ролью мозга.

Старая мудрость: «Нет невежества страшнее, чем невежество по отношению к себе»

Мозгу подчиняются все процессы организма — от сложных мыслительных функций и визуализации до дыхания и органов чувств. Есть много различных методик и советов по самосовершенствованию, но, мало какие из них делают акцент на работу мозга в процессе.

Мозг — самый изучаемый орган, и зная как работает мозг, можно понять, как Читать дальше…

Название: Домашний доктор. Популярная семейная энциклопедия
Автор: Елена Романова
Жанр: Здоровье
Год издания: 2002
Издательство: Книжный клуб «Клуб семейного досуга»
Формат: pdf
Размер: 10,89 Mb

Современный, оригинальный справочник «Домашний доктор. Популярная семейная энциклопедия» рассчитан на широкий круг читателей. Написанный простым, доступным языком, он содержит основные сведения, касающиеся более восьмидесяти распространенных общетерапевтических, хирургических, инфекционных, гинекологических заболеваний, заболеваний лор-органов, нервной системы и тому подобных заболеваний.

Данная книга станет ключиком, который откроет дверь к вашей здоровой Читать дальше…

Название: Травмы кисти
Автор: Клюквин И.Ю., Мигулева И.Ю., Охотский В.П.
Жанр: Травматология
Год издания: 2009
Издательство: Гэотар-Медиа
Формат: djvu
Размер: 23,23 Mb

В книге «Травмы кисти» представлена история развития лечения кисти в Институте им. Н.В. Склифосовского и освещены наиболее актуальные проблемы, неописанные в других научных исследованиях. Авторами разработана и подробно описана пластика сухожилий при свежих повреждениях кисти; приводится большое количество клинических наблюдений, демонстрирующих отличные и хорошие результаты пластики.

В практическом руководстве «Травмы кисти» описана новая оригинальная методика Читать дальше…

Название: Полная энциклопедия народной медицины. В 2-х томах
Автор: Непокойчицкий Г.А.
Жанр: Нетрадиционная медицина
Год издания: 2003
Издательство: АНС
Формат: djvu
Размер: 24,23 Mb и 25,08 Mb

В «Полной энциклопедии народной медицины» собраны многочисленные советы и рецепты народной медицины и знахарской практики по лечению распространенных заболеваний. Предложены наиболее интересные сведения из оздоровительных систем различных национальных школ и научных теорий, посвященные сохранению здоровья и лечению болезней, в том числе и нетрадиционными в России методами. Рецепты и рекомендации рассчитаны на возможность их применения в домашних условиях с использованием простых и легко доступных лечебных средств и приемов.

В 1 томе (раздел 1) рассмотрены народные способы лечения общих болезней. Для удобства пользования они представлены в алфавитном порядке от «А» до «Я». Раздел 2 «Как вырастить ребенка здоровым» посвящен вопросам сохранения Читать дальше…

Название: Три пользы
Автор: Инна Литвина
Жанр: Здоровье
Год издания: 1989
Издательство: Физкультура и спорт
Формат: pdf
Размер: 549 Kb

Книга «Три пользы» поведает Вам о том, как превратить вредную привычку есть в привычку полезную. В основе ее лежит учение диетологов-натуропатов о естественном питании. Приводятся рецепты приготовления всевозможных блюд, которые избавят читателя от многих страданий и лишних расходов, уймы больничных листов и лекарств Читать дальше…