Вода – ценный источник полезных для организма веществ и микроэлементов. Употреблять ее необходимо ежедневно в достаточно большом количестве. Физические нагрузки, климатические особенности, естественные процессы жизнедеятельности – все это приводит к потере влаги. Если ее не восполнять, то появится усталость, обезвоживание, раздражительность, испортится внешний вид, ухудшится работа головного мозга, начнутся проблемы с пищеварительной и иными системами.

Суточная норма воды для взрослого человека варьируется в пределах 2-2,5 л. Спортсменам необходимо употреблять не менее 4,5 л, так как с активными физическими нагрузками влага выходит быстрее с потом. При этом огромнейшее значение имеет качество жидкости. Соки, чаи и иные напитки способны удалить только жажду, но не потребности организма во влаге. Только чистая вода обладает такими свойствами. Это может быть водопроводный ресурс, дополнительно очищенный бытовыми фильтровыми приспособлениями. Надежные очистительные системы не всегда доступны. В таком случае стоит воспользоваться помощью специализированных компаний. Осуществить заказ воды можно при помощи интернета. Например, на сайте vodaplus.ru. Преимущества покупки данной продукции:

— доступ к чистой и качественной воде в любое время;
— возможность употребления продукта с оптимальным молекулярным составом;
— отсутствие необходимости в покупке очистного Читать дальше…

Родители, которым посчастливилось растить более одного ребенка, непременно столкнутся с тем, что между их детьми будут возникать разногласия. Хотя большинство родителей утверждает, что они любят всех своих детей одинаково, иногда они себя ведут совершенно неправильно. Когда младший ребенок плачет, мать сразу же бросается ему на защиту, а слезы старшего чаще всего вызывают у нее пренебрежение. Поэтому старший ребенок начинает недолюбливать младшего.

Существуют определенные правила, которые помогут родителям правильно себя вести при детских ссорах.

Во-первых, если дети ругаются друг с другом, родители не должны повышать на них голос. Это вызовет дополнительную агрессию у малышей. Возможно, они будут избегать скандалов, но начнут вредить друг другу втихаря, а потом ябедничать.

Во-вторых, не нужно пытаться разубеждать детей в их правоте. В любом случае каждый малыш будет отстаивать свою точку зрения и не воспримет правоту своего соперника.

В третьих, никогда не нужно отдавать предпочтение одному ребенку, а второму Читать дальше…

Многим почему-то кажется, что для того, чтобы руки и ногти на руках выглядели всегда опрятно и ухожено, нужно систематически посещать салон красоты и делать профессиональный маникюр. Это далеко не так, поскольку придерживаясь хотя бы нескольких основных правил по уходу за кожей рук и ногтями, можно обеспечить им очень презентабельный внешний вид.

Первое, за чем нужно всегда следить – не пересохла ли кожа на руках, и не появились ли трещинки. Для того чтобы избежать всего этого, необходимо перестать непосредственно контактировать с моющими средствами, которые имеют слишком агрессивную химическую формулу. Чтобы сделать это, достаточно всего лишь пользоваться перчатками во время работы с ними. Увлажнять кожу нужно при помощи специальных кремов, смазывая ими руки хотя бы пару раз в день. Если на улице зима, а кожа рук стала сохнуть сильнее, следует задуматься над тем, чтобы приобрести небольшой тюбик жирного крема для рук, который можно было носить всегда с собой в кармане или сумочке.

Руки – тот участок тела, на котором тоже иногда может собираться огрубевшая кожа. Для того чтобы очистить от нее руки, необходимо раз в несколько месяцев выполнять процедуру пилинга. В аптеках и косметических магазинах, есть специальные скрабы для рук, которые Читать дальше…

Катаракта — это распространённое глазное заболевание, при котором происходит постепенное помутнение хрусталика, вследствие чего, меньшее количество света попадает на сетчатку и поэтому человек видит всё хуже и хуже.

Признаками начала болезни являются следующие проявления:

— слабое затемнение перед глазами;
— видимость мелькающих точек.

Позже появляются другие признаки:

— нечёткость предметов;
— снижение зрения в темноте и в сумерках;
— слабое восприятие цветовых Читать дальше…

В косметологии целлюлитом называют изменение подкожно-жировой клетчатки, выражающееся увеличением жировых клеток, нарушением кровообращения, задержкой воды, продуктов обмена веществ в проблемных местах. Как правило — это бедра, ягодицы, живот. Существует несколько способов, которые позволяют с данной проблемой справляться. Один из таких способов – антицеллюлитный массаж. Делиться на ручной и аппаратный. На данный момент речь пойдет о ручном.

Механизм действия

Стоит обратить внимание, что выполнять антицеллюлитный массаж должен мастер специально обученный этому. Ведь при выполнении массажа важно знать показания и противопоказания, а так же расположение лимфатических сосудов, чтобы не нанести вреда для здоровья. С помощью правильных механических приёмов достигается разогрев тканей в результате чего улучшается кровоснабжение. Происходит дробление жировых клеток, из них выводится лишняя жидкость и продукты метаболизма, токсины. Использование во время массажа антицеллюлитных средств ещё больше закрепляет эффект.

Кому показан массаж? Читать дальше…

Вылечить герпес не сложно, чаще всего применяются мази и кремы, а также домашние микстуры с эфирными маслами.

Герпес является вирусной инфекцией, которая чаще всего появляется в результате ослабления иммунитета организма. На это влияет много факторов, таких как стресс, неправильное питание, менструация или общее переутомление. Его нельзя недооценивать, так как если не лечить, то он может привести к опасным осложнениям.

Как лечат герпес?

Вирус герпеса активизируется он при падениях иммунитета в виде зуда или пятен в области рта. Герпес можно вылечить, применяя мази и кремы, которые содержат в своем составе ацикловир. Их следует применять сразу же, когда появляется зуд или жжение, позже они становятся менее эффективными. Стоит также воспользоваться гелем алоэ вера или маслом гвоздики, которое оказывает противовирусное и противовоспалительное действие. В аптеках есть также специальные пластыри, помогающие заживлению. Также можно применять гомеопатические препараты, для профилактики – в начальной стадии, когда появляется зуд или в более поздних стадиях, когда развивается фолликул. Читать дальше…

Дарить подарки на праздники умеют все. Выбрать подарок мужчине на 23 февраля или коллегам женского пола на работе к 8 марта несложно, а если есть сомнения – то в Интернете всегда можно найти множество советов, и по поводу самого подарка, и по поводу его оформления.

Но мы забыли о том, что дарить можно и без повода. Еще двадцать-тридцать лет назад было неудобно прийти в гости, не принеся цветы хозяйке дома и мороженое детям, сейчас этот обычай почти утрачен, но он заслуживает возрождения. Ничего не создает такой прочной основы для длительных дружеских или романтических отношений как небольшой подарок, сделанный без повода. Он подчеркивает и заинтересованность, и внимание, не обременяя необходимостью совершать ответную любезность.

Без повода – это не совсем просто так. Придя в гости, можно порадовать хозяйку дома набором изящных салфеток, приглашая подругу на выставку можно невзначай порадовать ее маленькой рамкой для репродукции, заезжая к родителям – не забыть приобрести для мамы маленькую вазу под тут же купленный букет свежих весенних цветов, а для отца – хорошую книгу в подарочном издании.

Для тех, кто немного смущается дарить без официально одобренной причины, календарь дает возможность ежедневно выбирать до десятка различных праздников, которые могут послужить поводом и темой для подарка. И день Космонавтики, и День Святого Патрика, и многочисленные даты славянского календаря, и профессиональные Читать дальше…

Большинство представительниц прекрасного пола после того, как замечают у себя проявление первых морщинок, начинают задумываться о приходе старости. После тридцатилетнего возраста кожный покров начинает изменяться, причем не в лучшую сторону. Вначале пропадает свежесть, формируются мимические морщинки, утрачивается упругость и эластичность. Так, лицо начинает отражать возраст.

Борьба с преждевременным старением обязательно должна начинаться с восстановления иммунитета, который противостоит многочисленным негативным факторам внешней среды. Чем раньше женщина займется профилактикой старения, тем быстрее у нее появятся шансы на сохранение кожи здоровой.

Рекомендации докторов

1. Нормальный сон
Женщина обязана полноценно высыпаться, потому как в период сна в организме формируются новые клетки, кожа обновляется.

2. Витаминизация организма
Наиболее уязвимым наш иммунитет считается весной и осенью, а потому в это время обязательно необходимо принимать Читать дальше…

Микрофинансирование в России регламентировано одноименным федеральным законом № 151 от 02.07.2010 г. По последним данным в государственном реестре РФ зарегистрировано около 3800 микрофинансовых организаций (МФО). Эти структуры призваны поддерживать малый и средний бизнес. Однако в нынешних российских реалиях все больше рядовых граждан вынуждены прибегать к услугам МФО.

К сожалению, часто случаются неприятные ситуации, когда деньги понадобились срочно и в большом количестве. В этом случае займы, предоставляемые микрофинансовыми организациями, почти единственный выход из затруднительного положения. В Саратове вам на выручку готово придти ООО МФО «Движение денег». На официальном сайте компании можно подробнее ознакомиться с их деятельностью, условиями займа, а также на странице с кредитным калькулятором рассчитать требуемую вам сумму, в том числе проценты по займу.

Экономический кризис больнее всего бьет самого слабого. По данным аналитиков, скрытая безработица сегодня охватывает в России свыше тридцати процентов всего трудоспособного населения. Форс-мажорные ситуации, когда людям необходимы наличные, причем срочно, встречаются сплошь и рядом. На этом фоне услуги автоломбарда стремительно приобретают все большую востребованность.

Конечно, кредит можно попросить и в банке. Но медвежья неповоротливость банковской системы, высокие процентные ставки все чаще заставляют Читать дальше…

Ответ на вопрос: “Можно ли заниматься спортом во время беременности?” – является неоднозначным. Некоторые личности утверждают, что занятие спортом во время вынашивания не только сохраняет фигуру, но также, положительно влияет на эмоциональное состояние женщины. Как же быть?

Говоря о беременности, всегда подразумевается, что это процесс вынашивание ребенка. Почему – то всегда упускается, что время на подготовку организма к родам – тоже часть процесса беременности. Общеизвестно: физически развитая женщина рожает более здоровых детей, не забывая сказать о том, что еще и снижается риск травмы ребенка при родах. С другой стороны, чего не скажешь о прекрасной половине человечества, которая физически неактивна.

Повышенная эластичность сухожилий и мышц – подарок природы для беременной женщины. Это значит, что для поддержания себя в хорошей форме не требуется много усилий. Их можно использовать в умеренных тренировках, для того, чтобы в дальнейшем осуществить успешные роды. Один из самых подходящих видов спорта – плавание. Существует, даже, специальные группы для беременных. В них, опытные инструктора следят за размерами физических Читать дальше…