История алкоголя
Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей эры — с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но знавших уже приемы приготовления хмельных напитков. Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его «аль коголь», что означает «одурманивающий». Первая бутылка водки изготовлена арабом Рагезом в 860 году, тем самым он навсегда вошел историю алкоголя. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама (мусульманской религии) Мухаммедом (Магомет, 570-632). Этот запрет вошел впоследствии и в свод мусульманских законов — Коран (7 век). С тех пор на протяжении 12 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники этого закона (пьяницы) жестоко карались.
Читать дальше…
Название: Массаж в борьбе с недугами
Оригинальное название: Массаж в борьбе с недугами
Автор: А.А. Бирюков
Формат: PDF
Страниц: 41
Размер: 1,19 MB
В популярно изложенном пособии «Массаж в борьбе с недугами» рассказывается о положительном влиянии массажа на различные органы и системы человека, описываются методики массажа, применяемые при различных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других заболеваниях, включены сведения об использовании массажа при умственном и физическом утомлении.
В качестве гигиенического и лечебно-профилактического средства массаж издавна применяется в народной медицине всех континентов. На заре истории, а вернее — в доисторические еще времена, люди заметили его эффективность при лечении и профилактике различных заболеваний. У разных народов имелись свои приемы и «секреты» массажа. Миграция этносов в различные эпохи способствовала распространению массажа во все новые и новые регионы земного шара, возникновению новых его приемов, форм и систем.
Читать дальше…
Название: Идеальный пресс
Оригинальное название: Идеальный пресс
Автор: Курт Брунгардт
Формат: PDF
Размер: 3,01 MB
В наши дни не так-то уж и просто быть настоящим мужчиной. Нам постоянно твердят, что у нас должны быть все элементы нормальной жизни: перспективная и высокооплачиваемая работа, прекрасная сексуальна жизнь, друзья и семья, а также достаточно свободного времени, чтобы расслабиться и получить удовольствие от всего вышеперечисленного. И конечно же, мы должны иметь прекрасное физически развитое тело.
В книге Курта Брунгардта «Идеальный пресс» описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины — идеальному брюшному прессу.
Книга «Идеальный пресс» для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Читать дальше…
Название: Лечебная гимнастика Ляньгун шибафа
Оригинальное название: Лечебная гимнастика Ляньгун шибафа
Автор: Абаев Н.В.
Формат: DJVU
Страниц: 52
Размер: 1,85 MB
В книге Абаева Н.В. «Лечебная гимнастика Ляньгун шибафа» предлагается описание «Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.
Комплекс упражнений «Ляньгун шибафа» может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство ушу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.
Читать дальше…
Название: Введение в музыкотерапию
Оригинальное название: Введение в музыкотерапию
Автор: Ганс-Гельмут Декер-Фойгт
Формат: PDF
Страниц: 204
Размер: 6,83 MB
Книга «Введение в музыкотерапию» была откорректирована и подготовлена к печати сотрудниками «Академии Знакомств». Она представляет собой отличное руководство по борьбе со страхом и поднятию уверенности.
Ганс-Гельмут Декер-Фойгт — доктор философии, психолог, практикующий музыкотерапевт, писатель; декан факультета музыкотерапии Высшей музыкальной школы Гамбурга, директор Гамбургского театра. Пособие «Введение в музыкотерапию» содержит подробный обзор различных видов музыкотерапии, их современного состояния и перспектив развития. На основе богатого практического материала рассматриваются достижения и проблемы музыкотерапии, аспекты ее взаимодействия с различными сферами психологии человека.
Читать дальше…
Название: Гимнастика для внутренних органов
Оригинальное название: Гимнастика для внутренних органов
Автор: Анатолий Ситель
Формат: DOC
Страниц: 125
Размер: 4,26 MB
Оригинальная гимнастика Анатолия Сителя поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей.
Специальные вибрационные упражнения книги «Гимнастика для внутренних органов» нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится уровень сахара в крови, стабилизируется кровяное давление. Гимнастика способствует устранению застойных явлений в малом тазу, активизирует половые функции у мужчин и женщин.
Читать дальше…
Название: Худеем, не голодая
Оригинальное название: Худеем, не голодая
Автор: Людмила Симиненко
Формат: PDF
Размер: 861 Kb
Людмила Симиненко в книге «Худеем, не голодая» делится своим опытом потери лишнего веса без жестких диет, изнурительных тренировок и сомнительных препаратов. В книге имеется более 50 рецептов вкусных и полезных блюд.
Возможно, после прочтения этой книги вам покажется: советы, которые здесь даются, слишком просты. А вам, перепробовавшей множество диет и прочих модных способов борьбы с лишним весом, может помочь только что-то исключительное. Поверьте, это заблуждение! Конечно, каждый человек индивидуален, но все мы люди и наши организмы функционируют на основе одних и тех же биохимических процессов. Возможен и такой вариант: Вы пробовали правильно питаться, результат был, но вам это быстро надоело, и вы вернулись к прежним привычкам. Тут одно из двух: или мотивация ваша слабовата (желание объедаться пирожными, лежа на диване, сильнее желания похудеть), или вы приняли слишком резвый старт не рассчитали свои силы. В любом случае, не унывайте!
Читать дальше…
Название: Методы современной контрацепции
Оригинальное название:
Формат: EXE
Размер: 355 Kb
Есть категория женщин, которые испытывают негативное отношение к сексу… Их позиция сформировалась не только в силу воспитания, традиций, устоев и ориентировок, существующих в обществе, но в большой степени и от страха… забеременеть. Это, к сожалению, еще одно свидетельство низкой культуры…
Книга «Методы современной контрацепции» рассказывает обо всех известных способах предохранения от нежелательной беременности. Наглядно расписаны способы, как для мужчины, так и для женщины.
Читать дальше…
Название: Настольная книга диабетика
Оригинальное название: Настольная книга диабетика
Автор: Хавра Астамирова
Формат: DOC
Страниц: 293
Размер: 2,93 MB
Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических нагрузок. А этому диабетик должен быть обучен.
Хочешь жить — учись. И не по переводным пособиям, бесполезным для российских диабетиков в силу своей неадаптированности к нашим условиям, и не по сомнительным трудам, советующим отказаться от лекарств и лечить диабет рыдающим дыханием или голодной диетой с десертом из гимнастики йогов, а по книгам, подобным той, о которой Вы сейчас читаете «Настольная книга диабетика».
Читать дальше…
Название: Низкое давление
Оригинальное название: Низкое давление
Автор: Антонова Ю.В., Могилева И.А.
Формат: 126
Страниц: DJVU
Размер: 2,95 MB
Гипотония, или низкое артериальное давление, встречается ничуть не реже, чем гипертония. Но говорят и пишут о ней значительно меньше.
Конечно, низкое давление не имеет таких тяжелых последствий, как высокое, но доставляет большие проблемы, приводит к снижению работоспособности и плохому самочувствию. Без надлежащего лечения гипотония может нанести большой вред всему организму в целом, не говоря уже о страданиях душевных. Лечить гипотонию легче, чем высокое давление.
В книге «Низкое давление» вам предлагаются самые эффективные методы избавления от низкого давления — и предлагаемые медициной, и относящиеся к арсеналу нетрадиционного лечения. Избавьтесь от гипотонии — и ваша жизнь приобретет новые краски. Скажите «нет» усталости и головной боли!
Читать дальше…