Название: Основы йоги
Автор: Шри Ауробиндо
Формат: DOC
Страниц: 60
Размер: 75,3 Kb

Шри Ауробиндо и книга «Основы йоги». Невозможно заложить какое-либо основание йоги, если разум беспокоен. В садхане первым делом надо обрести установившийся мир и покой, и молчание в разуме. Молчание всегда хорошо, но Шри Ауробиндо не подразумеваю под тишиной разума полное молчание. Автор имеет в виду разум, свободный от возмущений и беспокойств, ровный, светлый и готовый открыться Силе, которая изменит природу.

С каждым днем все больше и больше людей начинает заниматься йогой, что в свою очередь благоприятно для их здоровья. Как и в любом деле прежде всего нужно изучить основы йоги.

Шри Ауробиндо в своей книге «Основы йоги» доступно объясняет основную концепцию йоги и главные принцип занятий.

Книга «Основы йоги» станет Вашей путеводной звездой к гармонии! Читать дальше…

Название: Исцеление человека
Автор: Юрий Андреев
Формат: DOC
Страниц: 231
Размер: 2.28 MB

В книге «Исцеление человека» так же, как и в предыдущей книге «Три кита здоровья», читателю будет предложено значительное количество сведений и еще большее число фактов о здоровье и его правильном сохранении.

В книге «Исцеление человека» определяющую роль будет играть ясная, даже жесткая структура построения.

Мысли книги «Исцеление человека» таковы:

• здоровье — одна из самых больших ценностей нашей жизни;
• человеку важно содержать его самостоятельно в безупречном состоянии;
• если сохранение здоровья потребует все же вмешательства со стороны, то помощь врачевателя должна быть максимально квалифицированной.

Вот и все — проще простого, яснее ясного. Читать дальше…

Название: Три кита здоровья
Автор: Юрий Андреев
Формат: DOC
Страниц: 209
Размер: 2,08 MB

Каковы же в сжатом виде результаты проведенных (и проводимых) экспериментов? Говорит Юрий Андреев об этом лишь потому, что главным и единственным для него критерием истины является практика, практические результаты.

Так вот, каковы же они, подтверждающие истинность избранного пути для Юрия Андреева и тех читателей (и слушателей его курсов), которые готовы прислушаться к его аргументам и фактам изложенных в книге «Три кита здоровья»?

Первое: многие годы доводится обходиться без помощи докторов. Ну, это еще говорит не о многом, так как в наше время уже достаточное количество нормальных членов профсоюза дозрело до того, чтобы благодаря здоровому образу жизни позабыть о докторах. Читать дальше…

Название: Гипертония. Лучшие методы лечения
Автор: Ананьева О.В.
Издательство: Вектор
Год издания: 2008
Формат: PDF
Страниц: 65
Размер: 732 Kb

Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в книге «Гипертония. Лучшие методы лечения». Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное — о самых действенных способах лечения и профилактики.

В книге Ананьевой О.В. «Гипертония. Лучшие методы лечения» представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. Также приведены специальные диеты с примерным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии; комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; методики массажа; техники лечебного аутотренинга. Читать дальше…

Название: Рецепты народной медицины
Автор: Алексеев Г.А.
Формат: DJVU
Страниц: 62
Размер: 869.61 Kb

Книга «Рецепты народной медицины» содержит рецепты народной медицины, которые, прежде всего, включают распространенные лекарственные растения местного произрастания. Они сгруппированы по разделам.

В рецептах указаны способы приготовления и применения отдельных препаратов в бытовых условиях.

Народная медицина является неисчерпаемым источником медицины. На протяжении многих столетий она занимала ведущее положение в человеческом обществе. Ее представители в лечении больных использовали веками накопленный своими соплеменниками опыт, знания и целебные средства. Просто народ относился к ним с доверием и уважением. Читать дальше…

Название: Детский массаж от рождения до трех лет
Автор: Красикова Ирина
Издательство: СПб, Корона
Год: 2000
Страниц: 314
Формат: PDF
Размер: 3,89 MB

Книга «Детский массаж от рождения до трех лет» посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные комплексы упражнений.

Далее в книге «Детский массаж от рождения до трех лет» даны методики занятий с недоношенными детьми и с детьми, страдающими наиболее распространенными заболеваниями, которые требуют длительного лечения с обязательным участием родителей.

Предложенная в этой книге система массажа и гимнастики основана на методиках известных петербургских педиатров: К.Д. Губерта, М.Г. Рысса, А.Ф. Тура, которые давно и с большим успехом применяются в детских оздоровительных и лечебных учреждениях. Читать дальше…

Название: Опыт дурака, или ключ к прозрению
Автор: Мирзакарим Норбеков
Формат: RTF/ MP3 (32Kb/s)
Размер: 16 MB/ 98 MB

«Опыт дурака, или путь к прозрению» — учебник, и гениальность его заключается в том, что он написан для ленивых. То есть именно для Вас!

Улучшить зрение очень легко и просто. От Вас потребуется капелька желания, чуть-чуть шевеления извилинами и совсем немного труда. Если это Вам не покажется много, то все — цель достигнута! А минимальное количество требуемых для успеха мозгов, по нашим расчетам, 50 граммов, надеюсь, это у Вас есть. (Хотя надежда — еще не факт!)

Мирзакарим Норбеков написал книгу «Опыт дурака, или путь к прозрению» для тех, кто в жизни признает себя «Человеком» с большой буквы и собственными усилиями и трудом стремится улучшить или восстановить зрение.

Поэтому здесь главным козырем будет искренность, а также краткость, ясность, популярность, доступность в изложении, т. е. по-домашнему, местами с использованием в Ваш адрес лексикона сильно выпивших граждан из провинции! Читать дальше…

Бодибилдинг (культуризм) – система, комплекс упражнений направленная на построение, формирование тела с правильными пропорциями. Кому-то нужно набрать мышечную массу, некоторым «сбросить» лишний вес, а третьим вообще просто поддержать форму.

Бодибилдинг для начинающим заниматься каким, либо спортом отлично подойдет для построения сильного мышечного корсета, без которого в любом виде спорта не обойтись.

У многих людей сложилось впечатление, что «бодибилдинг» это «тупая качалка». Пришел, потягал железо и ушел. Зачастую думают, что культуристы (те, кто занимаются в тренажерном зале) обязательно должны быть большие и накаченные и впоследствии не поворотливые, неуклюжие.

Я хочу Вам предложить принципиально новый подход к занятию бодибилдингом и предложить принципиально новую методику. Направить свои тренировки не только на увеличение мышечной массы и силы, но и на увеличения показателей гибкости, ловкости, приобрести отменное здоровье – развивать все в гармонии. Читать дальше…

Название: Оздоровление позвоночника и суставов
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Формат: DJVU
Страниц: 242
Размер: 3,38 MB

Бубновский Сергей Михайлович и его система оздоровительных физических нагрузок «Оздоровление позвоночника и суставов». Почему именно Бубновский?

Во первых Сергей Михайловочи сам регулярно выполняет то, что пропагандирует. Причем его нагрузки – предельны для мужчин его возраста. А ведь в 25 лет он был признан инвалидом 2-й группы по опорно-двигательной системе после страшной автоаварии, не мог передвигаться без костылей. Врачи, понятное дело, советовали ему забыть об активной, полноценной жизни. Ан нет, Бубновский все повернул по своему: и пятерых детей народил и воспитал, и карьеру сделал именно на тех самых опорно-двигательных проблемах. Читать дальше…

Считается, что вода, прошедшая муниципальную очистку и отвечающая требованиям СанПиН безопасна и пригодна к употреблению. На самом деле рамки СанПиН определяются не биологическими потребностями, а техническими и финансовыми возможностями очистки воды из ее природного водоема.

Кроме того, нужно помнить, что каждый человеческий организм имеет свои индивидуальные особенности, и максимальные концентрации, после которых начинается отрицательная реакция организма на то или иное вещество, для разных людей могут существенно различаться.

Хлорирование воды, применяющееся на водоочистных станциях практически всех развитых стран мира, бесспорно, спасло немало людей от холеры и других вирусов, и концентрация хлора в водопроводной воде не является опасной для здорового человека. Однако установлено, что для людей, страдающих астматическими и аллергическими заболеваниями, присутствие хлора, даже в столь малых концентрациях, ухудшает самочувствие. Кроме того, хлор взаимодействует с органическими соединениями, находящимися в водопроводной воде, с образованием хлорорганических соединений, таких, например, как хлороформ. Читать дальше…