Витамины для мужчин
Комментировать

Мышечная масса у мужчин больше, чем у женщин. Также в организме мужчины сжигается больше калорий. Именно поэтому для поддержания активности необходимы минералы, витамины и питательные вещества. Спортсменам особенно необходима белковая пища, благодаря которой организм получает материал для наращивания мышц. Витамины для мужчин и женщин, которые необходимы для нормального функционирования одинаковые, но они будут отличаться дозировкой. Количество белков и витаминов, необходимое организму зависит от пола, массы и возраста. Читать дальше…

Кислород не нужен
Комментировать

Ученые нашли первое животное, которому не нужен кислород, чтобы выжить

Исследователи обнаружили первое, уникальное животное на нашей планете, которому, не нужен кислород для жизни. Правда, как именно оно живет и выживает — загадка.

Принято считать, что для жизни любому организму и растению нужен кислород. Без него никак. Считалось, что жизнь всего живого, даже, одноклеточных организмов, зависит от кислорода.
Читать дальше…

В пещере Бачо Киро найдены окаменелости: самые древние останки Homo Sapiens
Комментировать

 

Окаменелости, найденные в пещере Бачо Киро в Болгарии немецкими плеонтологами, привели к неожиданному открытию.

Теперь, получается, что Homo Sapiens жили в Европе на много раньше, чем считается. И, время идет, не на года, а на тысячелетия.
Читать дальше…

Казино Эльдорадо играем онлайн в автомат Burglin’ Bob
Комментировать


Главный герой слота Burglin’ Bob от компании Microgaming – настоящий грабитель, который может с легкостью проникать в любые помещения, используя большое количество взрывчатки. Огромный банковский сейф, ювелирный или антикварный магазин Боб откроет за считанные минуты, воспользовавшись своими любимыми методами взлома. В арсенале главного героя можно найти все возможные взрывоопасные вещества. Боб – мастер, поэтому он не стесняется того, что его работа создает много шума. Оправьтесь вместе с Бобом на выполнение опасного задания и получите за это возможность выиграть самый крупный приз. Читать дальше…

Экологическая катастрофа. Видео
Комментировать

Эксперты NASA зафиксировали катастрофу планетарного масштаба

Крупнейшая экологическая катастрофа была снята учеными на видео. Это чрезвычайное событие планетарного масштаба удалось снять ученым NASA.

Как известно, каждый год на полюсах планеты Земля исчезает лед. Соответственно, повышается уровень Мирового океана, ускоряется потепление климата. По оценкам ученых с 2003 по 2019 Антарктида потеряла столько льда, что уровень моря повысился на 14 миллиметров.
Читать дальше…

Озоновой дыры больше нет!
Комментировать

Над Арктикой закрылось чрезвычайно огромное «отверстие»

Каких только новостей, не появляется на просторах всемирной сети, от того, что дикая природа начала завоевывать территорию, которую занимал человек до того, что в Венеции появились дельфины. Конечно, все это фейки, основой которых является снижение человеческой деятельности из-за вспышки коронавируса.
Читать дальше…

Сокровища Египта
Комментировать

В храме бога Осириса нашли трехмерность

Египет снова удивляет! Так, в храме бога Осириса нашли доисторическую закодированную «голограмму»!
Читать дальше…

Кровоточат десны. Почему?
Комментировать

Такое состояние может быть симптомом серьезных заболеваний

Ну, кто из нас, хотя бы раз в жизни, не видел кровь, при чистке зубов. Подумаешь, пара капелек крови… В большинстве случаев, кровоточащие десны, не вызывают больших опасений, так как ассоциируются со стоматологическими проблемами. Но, мало кто знает, что это проявление, может быть симптомом серьезных заболеваний.
Читать дальше…

Спортзал с бассейном
Комментировать


Относительно спортзала с бассейном стоит сказать, что при его выборе, как оказалось, местоположение и ценовая политика не являются основными факторами, на которые стоит обращать внимание в первую очередь. Главным образом, вам необходимо определить, насколько удобно в этом месте проводить те или иные занятия аквааэробикой. Здесь важно, чтобы все санитарные нормы были полностью соблюдены и соответствовали официальным требованиям. Читать дальше…

Игры в спортзале
Комментировать


Поклонникам футбола нелегко каждый раз организовывать футбольный матч на просторном стадионе. На порядок легче собрать своих друзей в ближайшем спортзале для игры в мини-футбол, от которого в итоге получишь не меньше удовольствия, чем на большом стадионе. Однако не все знают о некоторых важных моментах этого вида спорта, в связи с чем, домой можно вернуться, как минимум, с серьёзными травмами и плохим настроением. Чтобы этого избежать, стоит знать о секретах, которые, на первый взгляд, могут показаться недостойными вашего внимания, но, тем не менее, они отыгрывают большую роль в ходе такого спортивного мероприятия, как мини-футбол.

Профессиональные игроки в мини-футбол отмечают то, что во время игры в спортзале стоит уделять немало внимания челночному бегу. Площадка для мини-футбола небольшая, в связи с чем времени на серьёзные раздумья может просто не хватить. Каждый футболист находится беспрерывно в игре и решения должны приниматься быстро. Поэтому на площадке постоянно происходит челночный бег и ускорения на небольшие дистанции. И, помимо этого, прежде, чем вы получите мяч, необходимо знать наперед, что вы с ним будете дальше делать. Если один из футболистов не успеет вернуться в оборону после атаки, то вероятность пропустить мяч в свои ворота возрастает. Вратарь – это один из игроков, который буквально каждую минуту принимает участие в матче, поскольку во время игр в спортзале по мини-футболу на ворота сыпется шквал ударов, один за другим. Из этого следует, что на ворота необходимо ставить человека с психологически устойчивым характером.

За один матч в ворота может залететь 5-6 мячей, но, при этом, нельзя себе позволять «поплыть». Далее, зачастую, считается так, что мини-футбол – это бесконтактный вид спорта. Однако, в действительности, контакт с противником здесь происходит каждую минуту, поскольку пространства вокруг мало и рядом с тобой кто-то находится.

Подкаты в мини-футболе запрещены, но при этом травмы здесь случаются также часто, как и в большом футболе. В связи с этим, рекомендуется перед игрой в спортзале позаботиться о том, чтобы терафлекс не скользил, для чего его необходимо натереть воском. В таком случае мяч будет хорошо скользить, а вот кроссовки – нет. Кроме того, следите за тем, чтобы игровое покрытие оставалось сухим. Так, если во время игры один из игроков упал и задел площадку мокрой формой, то это место тут-же стоит протереть сухой тканью. В противном случае, вы сможете поскользнуться и заработать себе серьёзную травму. Бывает и такое, что профессиональные игроки, из-за таких недосмотров, просто ломают свою карьеру.