Как психологически подготовиться к выходу на пенсию

Возраст свыше 60 лет называют закатом жизни. В старости изменяется отношение к жизни. Это время, когда человек является тем, кем стал, когда он начинает смотреть назад и анализировать свой жизненный путь. В связи с этим у многих лиц предпенсионного возраста возникает естественный страх выхода на пенсию. Но так ли он уместен и стоит ли бояться выходить на заслуженный отдых?

Как бы ни было, выхода на пенсию не надо бояться. Этот жизненный рубеж следует воспринимать как начало новой жизни, в которой нет ограничений, жесткого ритма, обязанностей. Наконец появится время для саморазвития, творчества, отдыха, полноценного общения с друзьями.

Те, кто уходит на пенсию по своему желанию, лучше адаптируются к новому социальному положению. Пройдет немного времени, и они начнут воспринимать жизнь так же и такой же, как до выхода на заслуженный отдых.

Психологическое состояние людей, идущих на пенсию, зависит от следующих факторов:

• наличие сбережений, которые позволяют вести активный способ жизни, находясь на пенсионном обеспечении;
• планирование своего жизненного распорядка после прекращения ежедневной трудовой деятельности;
• возраст человека, выходящего на пенсию;
• наличие тревожных ожиданий в связи с выходом на пенсию;
• высокий уровень готовности к прекращению трудовой деятельности;
• период работы будущего пенсионера на одном рабочем месте.

Подготовиться к выходу на пенсию, конечно же, можно. Для этого нужно обратить внимание на следующее:

1. Не смотреть на отрицательные стороны наступления старости. На старость надо смотреть как на новый этап жизненного цикла.
2. Не нужно также думать о том, что жизнь близится к своему завершению.
3. Человеку следует помнить, что вокруг есть много людей, которым нужна его забота и поддержка. И, в первую очередь, это его дети.
4. Человек наконец сможет заняться тем делами, на которые ранее не хватало времени.
5. Рассматривать новый этап жизни, как начало размеренного состояния, когда не надо никуда торопиться.
6. Обратить внимание на то, что появится свободное время, и можно будет тратить как угодно.
7. Выход на заслуженный отдых – самое время для активного и полноценного общения с друзьями, путешествий, встреч с родными, внуками и прочее.
8. Следует также воспринимать начало заслуженного отдыха как подарок, на который должен претендовать каждый. Так что это не совсем мрачный период жизни.