Ю.А.Орешкин – К здоровью через физкультуру
Название: К здоровью через физкультуру
Оригинальное название: К здоровью через физкультуру
Автор: Ю.А.Орешкин
Издательство: «Медицина», Москва
Год: 1990
Формат: pdf
Размер: 69,7 Мб
Как правельно организовать занятия физической культурой и спортом? Всем ли полезны физические упражненя? На эти и другие вопросы можно найти ответы в книге «К здоровью через физкультуру«. Она знакомит читателей с физиологией тренировочного процесса, с наиболее популярными в настоящее время программами самостоятельных занятий физкультурой, рассказывает о вреде как, малоподвижного образа жизни, так и излишних нагрузок, помогает каждому определить, какой вид спорта для него наиболее полезен, сообщает о противопоказаниях для занятий физкультурой, способах самоконтроля и др.
Книга «К здоровью через физкультуру» рассчитана на широкий круг читателей.