Энциклопедия физической подготовки. Захаров Е.Н.
Название: Энциклопедия физической подготовки
Автор: Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А.
Жанр: Здоровье
Год издания: 1994
Издательство: Лептос
Формат: djvu
Размер: 6,08 Mb
Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов.
В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах от которых зависит проявление двигательных качеств .
Дата публикации: 27 Июн, 2010