Е.Захаров — Энциклопедия физической подготовки
Название: Энциклопедия физической подготовки
Оригинальное название: Энциклопедия физической подготовки
Автор: Е.Захаров
Формат: DJVU
Страниц: 360
Размер: 7MB
Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов.
В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств. Приведены необходимые сведения по анатоимии и физиологии.
Дата публикации: 27 Июн, 2010