Фохтин В.Г. — Атлетическая гимнастика без снарядов

Название: Атлетическая гимнастика без снарядов
Оригинальное название: Атлетическая гимнастика без снарядов
Автор: Фохтин В.Г.
Формат: DJVU
Страниц: 80
Размер: 1,38

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.

Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Книга Фохтина В.Г. предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц.

Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз.

Книга Фохтина В.Г. «Атлетическая гимнастика без снарядов» — для широкого круга читателей

Скачать книгу Фохтин В.Г. — Атлетическая гимнастика без снарядов