Амосов Н.М. – Эксперимент. Омоложение через нагрузки

Амосов Н.М. - Эксперимент. Омоложение через нагрузкиНазвание: Эксперимент. Омоложение через нагрузки
Оригинальное название: Эксперимент. Омоложение через нагрузки
Автор: Амосов Н.М.
Формат: DJVU
Страниц: 39
Размер: 240 Kb

В последние годы, Амосов сильно болел, перенес тяжелую операцию, но продолжал писать книги, где написал о себе такие слова: «Мне 88, плюс плохое сердце (стимулятор, протез клапана, шунты на коронарах). Правда, я провожу эксперимент по преодолению старости: два часа гимнастики, час ходьбы, диета, но перспективы сомнительны. В комплекс моих упражнений входит гимнастика – 2,5-3 тысячи движений, из которых 1,5 тысячи я делаю с гантелями. Признаюсь честно, гантели – это здорово».

Книга «Эксперимент. Омоложение через нагрузки» представляет собой изложение личного опыта Амосова по использованию больших физических нагрузок с целью задержать старость, а может быть, даже омолодиться.

Скачать Амосов Н.М. – Эксперимент. Омоложение через нагрузки

2 Комментария

  1. Светлана    26 Фев, 2010 (06:33)

    Когда выяснилось, что у меня гипертония, я начала искать выход из болезни.вот тогда я нашла книги Амосова Н.М. Они очень меня поддержали, стала заниматься спортом.Жить можно, пришло спокойствие, вера в себя.До сих пор, когда тяжело ,читаю его книги.Сразу приходит уверенность в свои силы.С огромным уважением отношусь к его трудам.

  2. admin    26 Фев, 2010 (07:12)

    Я сам работаю тренером, и в клубе где я тренирую, в группе здоровья занимается бабушка, ей уже за 70 лет, хотя врачи ей говорили, что ей уже не жить, с тех пор благодаря тренировкам уже более 10 лет прошло, она чувствует себя замечательно, о ней даже в нашей городской газете писали.

Ваш комментарий