Поклонникам футбола нелегко каждый раз организовывать футбольный матч на просторном стадионе. На порядок легче собрать своих друзей в ближайшем спортзале для игры в мини-футбол, от которого в итоге получишь не меньше удовольствия, чем на большом стадионе. Читать дальше…
Большинство из нас, посещая спортзалы, фитнес клубы, бассейны для поддержания здорового образа жизни, часто недоумевают, почему же фигура продолжает по-прежнему оставаться далеко от стройного идеала. Причина этому достаточно проста – не происходит совмещения занятий в спортзале с диетой, подстроенной под потребности организма в период интенсивных нагрузок. Для стройности фигуры порой недостаточно выполнения одних лишь упражнений , даже если они будут правильно подобраны. В принципе, сегодня уже не должно быть новостью то, что спорт подразумевает единство нескольких факторов, среди которых находятся регулярные тренировки, не менее регулярный и последовательный отдых и, конечно же, рациональное питание. Только так, применяя три этих важных фактора в своем спортивном тренинге, вы сможете достичь необходимых результатов в независимости от того, хотите похудеть, или набрать мышечную массу. Читать дальше…
Вполне необоснованным является нежелание ходить в тренажерный зал большинством девушек, которые объясняют свой отказ тем, что бояться придать собственной фигуре мужеподобный образ. Однако, только спортзал для девушек является эффективным помощником в коррекции фигуры за достаточно короткие сроки. Что касается существующих опасений, то накачать заметный бицепс либо выдающийся пресс для представительниц прекрасного пола почти нереальное задание. Это связанно со своеобразным женским гормональным фоном. Читать дальше…
Медик, которая заболела COVID-19, на собственном примере рассказала о болезни
Зоряна Ляшко, медик одной из клиник заразилась коронавирусом на работе. Женщина честно рассказала о том, какие симптомы заболевания проявились первыми.
Читать дальше…
Ученые научились превращать кровь ІІ группы в кровь І группы, которая подходит всем!
Все знают, что кровь І группы подходит для переливания всем, не зависимо от того, какая группа крови у человека. Так вот, новое открытие ученых позволяет сделать запасы крови І группы, поистине неиссякаемыми. Речь идет о возможности превращения крови ІІ в кров группы!
Читать дальше…
Вот, почему молодежь, должна внимательнее относиться к своему здоровью
Как правило, после 45 лет, каждый человек начинает задумываться о том, что нужно больше внимания уделить своему здоровью. В частности, речь идет о давлении. Но, последние исследования ученых показали, что следить за давлением нужно с молодости. И, молодые люди, просто обязаны обратиться к врачу, если наблюдают у себя неприятные симптомы.
Так, согласно исследованию американских ученых, резкие скачки артериального давления у людей молодого возраста, не случайность, а признак появления серьезных проблем. Повышенное давление у молодых людей является сигналом к тому, что могут развиться заболевания сердечно-сосудистой системы.
Читать дальше…
Когда самолечение закончится трагично
Не секрет, что большинство из нас, обращается к врачам только тогда, когда терпеть больше нет сил.
Нет, ну, правда, разве, пойдешь к врачу, если у тебя насморк или диарея? Но, даже, казалось бы, в таких простых случаях самолечение может быть опасно.
Читать дальше…
Каждый человек всю свою жизнь учится, именно поэтому необходимо как можно больше знаний накопить в возрасте до 40 лет. Человеческий мозг способен хранить невероятно большое количество информации, которую получает каждый день. Особую эффективность мозг проявляет в возрасте от 14 до 25 лет. В данный период жизни человек способен впитывать максимальное количество знаний. Конечно, после 25 лет тоже можно научиться чему угодно, но усвоение информации займет значительно больше времени.
Каждый современный человек старается следить за своей внешностью и здоровьем организма. Многие начинают заниматься спортом, полностью отказываются от алкогольных напитков и вредных привычек, но этого недостаточно. Чтобы максимально эффективно следить за своим здоровьем, необходимо правильно питаться, ведь «мы то, что мы едим». В сети интернета можно найти огромное количество веб-ресурсов, которые предоставляют информацию касательно правильного питания и здорового образа жизни. Представляем вашему вниманию портал здорового питания «Besage», который содержит огромное количество полезных рецептов и советов от опытных спортсменов.
Выясняем, кому нельзя есть сосиски
Мало кто знает, но в этом году сосискам исполняется 215 лет! И, только в последнее время заговорили о том, что сосиски, это — сплошная химия, которая наносит вред здоровью. В связи с этим, мы расспросили диетолога Ирину Анисимову о том, кому можно, а кому нельзя есть сосиски?