Название: Наркотики, выход из наркотического круга
Оригинальное название: Наркотики, выход из наркотического круга
Автор: Маюров А.Н.
Формат: RTF
Страниц: 258
Размер: 270 KB
Что первое приходит на ум, когда при тебе произносят слово «наркотики»? Подумаешь ли ты прежде всего об «экстази» и героине? Или вспомнишь о ближайшей аптеке или больнице? Возможно, ты считаешь наркотиками спиртное и сигареты, а может быть, признаешь «настоящими» наркотиками только те, что запрещены законом.
Как сказано в толковом словаре, наркотики – это лекарственные вещества, однако само определение довольно расплывчато. Точнее было бы сказать, что наркотики – это химические вещества, которые изменяют настроение человека, его чувства, мысли, ощущения и поведение. Читать дальше…
Название: Не доживать, а жить!
Оригинальное название: Не доживать, а жить!
Автор: Н. Патлажанова
Формат: PDF
Страниц: 37
Размер: 17 MB
Старость как период жизни совсем не обязательно должна быть обременена болезнями.
В преклонном возрасте возникают новые приспособительные механизмы организма, позволяющие еще долгое время сохранять здоровье, творческую роботоспособность. Задача пожилого человека — не мешать действовать этим механизмам. Итак, в силах самого человека сделать жизнь в старости поистине полноценной, золотой порой. Читать дальше…
Название: Самовнушение, движение, сон, здоровье
Оригинальное название: Самовнушение, движение, сон, здоровье
Автор: Спиридонов Н.И.
Издательство: «Физкультура и спорт»
Год: 1975
Страниц: 65
Формат: PDF
Размер: 5,5 MB
Автор книги «Самовнушение, движение, сон, здоровье«, имеющий опыт работы в области психотерапии, не ограничился изложением практических приемов самовнушения — одного из основных методов психической саморегуляции. Спиридонов Н.И. предлагает читателю самостоятельно овладеть приемами аутогенной тренировки. Он подробно описывает основные признаки чувственного восприятия расслабленности скелетных мышц и технику выполнения упражнений в их расслаблении, называя это «триадой расслабления». Читать дальше…
Название: Вода: натуральное лекарство
Оригинальное название: Вода: натуральное лекарство
Автор: Батмангхелидж Ферейдун
Формат: PDF
Страниц: 230
Размер: 2 MB
«Мудрость Воды«, по мнению автора, заключается в том, что человек, препятствующий обезвоживанию собственного организма, препятствует и поражению его серьезными заболеваниями.
Книга «Вода: натуральное лекарство» — для широкого круга читателей
Читать дальше…
Название: Целительные травы для женского здоровья
Оригинальное название: Целительные травы для женского здоровья
Автор: Крис Уоллес
Формат: PDF
Страниц: 166
Размер: 2 MB
Книга «Целительные травы для женского здоровья» рассматривает основные современные вопросы здоровья женщин очень доступным путем. Книга снабдит вас инструментами и даст ответы, необходимые для того, чтобы активно противостоять болезням или бороться с ними.
Независимо от того, хорошее у вас здоровье или плохое, молоды вы или в преклонных годах, природная медицина (и в особенности травная медицина) предлагает безопасные методы лечения и превентивные меры. Читать дальше…
Название: Целительная сила цигун
Оригинальное название: Целительная сила цигун
Автор: Доктор У Вэйсинь
Формат: DJVU
Страниц: 162
Размер: 1.6 MB
Новая книга профессора У ВэйСиня «Целительная сила цигун» знакомит читателя с теоретическими основами классической китайской медицины и целым рядом комплексов китайской гимнастики цигун. Современные специалисты называют цигун-терапию «медициной XXI века» и относят ее к наиболее доступным и эффективным методикам оздоровления и саморегуляции организма. Читать дальше…
Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса, но немногим хватает времени ее решить. Существует несколько простых правил, которые не позволят жиру образовываться то здесь, то там. И помогут избавиться от уже накопившихся «излишков»
Правило №1
Уменьшайте количество потребляемого сахара. Если вы съедаете много сахара, организм тут же «откладывает» его про запас. Он просто не может израсходовать все полученные калории.
Правило №2
Интересуйтесь тем, что вы едите.
Выясняйте всегда, какого рода калории вы потребляете, и готовьте себе пишу сами вместо того, чтобы есть еду «на вынос» или питаться в городе. Кто знает, что поступает в ваш организм, когда вы едите в кафе!
Правило №3
Ешьте меньше жирной пищи. Читать дальше…
Название: Инструкция эксплуатации человеческого тела
Оригинальное название: Инструкция эксплуатации человеческого тела
Автор: Будилов С.А.
Издательство: “Алфей”
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 89
Размер: 5,4 MB
Книга «Инструкция эксплуатации человеческого тела» – ключ к здоровью. Вы узнаете, как создать тело, избавленное от болезней, живущее и работающее согласно Единым Законам Природы для всего живого. Многие составные части этой методики вам хорошо известны, нередко их рекомендуют к применению даже участковые врачи. Но мы разработали не схему лечения того или иного заболевания, а полную и всестороннюю систему возврата к здоровому, естественному образу жизни, жизни без болезней – путь в долголетие. Читать дальше…
Название: Вегетососудистая дистония: симптомы и эффективное лечение
Оригинальное название: Вегетососудистая дистония: симптомы и эффективное лечение
Автор: Васильева А.В.
Издательство: Невский проспект
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 160
Размер: 6,2 MB
Вегетососудистая дистония — одно из наиболее часто встречающихся заболеваний. В книге рассказывается о многообразных проявлениях этого расстройства и его возможных причинах, об основных принципах функционирования системы кровообращения и работы нервной системы. Уделено внимание коррекции образа жизни, которая необходима для излечения от этого заболевания: правильному питанию, физической и эмоциональной активности, вредным и полезным привычкам. Читать дальше…
Название: Целебная система безслизистой диеты
Оригинальное название: Целебная система безслизистой диеты
Автор: Эрет Арнольд
Издательство: Benedict Lust Publications
Год: 1976
Формат: PDF
Страниц: 196
Размер: 1.9 MB
Целебная система бесслизистой диеты. Научный метод проедания вашего пути к здоровью.
От переводчика: «Я взялся за этот перевод потому, что данный Эрет Арнольд неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного читателя он неведом. Почему на русский язык переведена его более слабая по содержанию книга «Rational Fasting» — «Лечение голодом и плодами», а не эта книга я не знаю. Читать дальше…