Микулин А. А. — Активное долголетие

Название: Активное долголетие
Оригинальное название: Активное долголетие
Автор: Микулин А. А.
Формат: DOC
Страниц: 88
Размер: 590 Kb

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А.А.Микулина «Активное долголетие», крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического Труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Многие годы автор придерживался своей системы борьбы со старостью, которые включают целый комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, четкий распорядок дня, приемы самомассажа и т.д.

Книга «Активное долголетие» будет полезна и интересна широкому кругу читателей.