Как отличить вредные воздействия на психику

Продолжая тему деструктивных психологических тренингов мы хотим рассказать вам о девяти признаках разрушительного воздействия под видом психологической помощи, тренингов личностного роста, методик «саморазвития». Главное, что нужно понять человеку, впервые столкнувшемуся с психотерапией и психологическими методиками – настоящая, профессиональная психотерапия никогда не осуществляет насилие над личностью. Клиент в терапии всегда обладает свободой выбора. Терапевт никогда не принимает решения за клиента.
Уже по первому впечатлению можно определить – профессиональный перед вами психотерапевт, тренер или же деструктивный «гуру». Понаблюдайте за поведением специалиста.

Признак первый: образ ведущего тренинга

Личность тренера, психотерапевта – ключевое звено любой практики. Больше того, личность психотерапевта – инструмент терапии. Собственный опыт, эмпатия, безоценочное отношение к клиенту, полная конфиденциальность, уважение ко всем особенностям личности – незыблемые столпы личности психотерапевта.
Чтобы было понятнее, вы можете представить «доброго волшебника» – он внимательно выслушает, всегда поддержит и даст мудрый совет. Но он никогда не использует свою силу во вред человеку. Профессиональный психотерапевт исповедует этику  клятвы Гиппократа – «не навреди».
Понимание, эмоциональная поддержка, принятие, любовь к людям – это качества личности настоящего психотерапевта. Его действия – подсказать вам, что вы делаете неправильно, помочь скорректировать неэффективные программы, оказать поддержку. В результате работы с настоящим психотерапевтом ваше эмоциональное состояние объективно улучшается, в жизни происходят позитивные изменения, вы становитесь увереннее в себе, успешнее.
В результате посещения деструктивных тренингов человек начинает отдаляться от близких,  совершать нелогичные действия, а главное – безоговорочно верит в авторитет «гуру», становясь похожим на сектанта.
Деструктивный «гуру» ведет себя нагло, даже жестоко по отношению к участникам тренинга. Оскорбляет их, вызывает на «ковер» перед всей группой, заставляет раскрываться без подготовки. Мы видим харизматичного, властного, авторитарного и грубого человека, который не выбирает выражений и причиняет эмоциональную боль. Тут же играет на чувстве вины – «что, ревешь, слабачка?»
С помощью «раскачки» эмоций такой «тренер» заставляет вас потерять самообладание и пытаться заслужить его одобрение. Конечная цель – вовсе не помощь, а подчинение воли участников. С целью продажи «услуг» и дальше – и это в лучшем случае.
Опасно! Если тренер оскорбляет, давит авторитетом и харизмой, подчиняет себе участников тренинга – это деструктивный тренинг.

Признак второй: сильные негативные эмоции якобы с пользой для дела

Очень часто на деструктивных тренингах люди подвергаются оскорблениям, попадают в провокации, у них пытаются вызвать агрессию – по отношению к себе («что ты такой ничтожный!»), к близким («выскажи им – как ты их ненавидишь!»), к участникам группы.
Давление, унижение, а затем похвала – типичный способ эмоциональной раскачки. Ужасно, но действия такого деструктивного тренера напоминают повадки уголовника: замахнуться рукой, а потом похлопать по плечу. Это приводит к подчинению авторитету через эмоциональные «качели». Человека унижают «ради его же блага», заставляют выполнять нелогичные действия, публично обзывать себя или, наоборот, беспричинно выражать радость, обнимать незнакомых людей…
Настоящий психотерапевт никогда не заставляет испытывать определенные эмоции и никогда не унизит клиента. Никогда.
Опасно! Унижения, эмоциональная раскачка, оскорбления – никогда не используются профессионалами, ни для какой «благой» цели.

Признак третий: хамство и грубость подаются как «уверенность в себе»

Психотерапевт научит вас «ассертивности» – умению постоять за себя спокойно и доброжелательно. Ассертивность – спокойная сила. Вежливо, с улыбкой защитить свои границы – это ассертивность, основа уверенности в себе.
На деструктивных тренингах учат нападать, а не защищаться. «Наглость – лучшее оружие», «бей первым» и прочие неуместные и вредные советы преподаются как методика борьбы с «несогласными». Стоит ли говорить, что профессиональный тренер никогда не научит «плохому» — оскорблять, унижать достоинство, использовать людей, давя на их недостатки.
Опасно! Если участника учат быть агрессивным, грубым, наглым – «все успешные люди такие», то  это деструктивный тренинг.