Как избавиться от комплексов
У каждого человека есть какие-то свои недостатки, но не стоит забывать о том, что достоинств у человека зачастую бывает гораздо больше, чем недостатков. Но чаще всего человек, который зациклен на своих недостатках, не замечает свои положительные стороны. Чаще всего именно это и является причиной возникновения у человека комплексов, избавиться от которых не так то и просто. Однозначного ответа на вопрос о том, как избавиться от комплексов, нет. Но существует много методов, которые могут помочь в этом нелегком деле. Давайте рассмотрим их более подробно.
Первым шагом в том чтобы избавиться от комплексов будет попытка поверить в свою уникальность. Для этого нужно просто вспомнить факты о психологии и нескольких известных людей, и отметить, что практически все эти люди своими данными не соответствуют общепринятым стандартам. Существуют и толстые знаменитости, и некрасивые, и знаменитости у которых какая-то часть тела довольно нестандартная, например большие уши или длинный нос. Но этим людям ничто не помешало стать популярными и обрести любовь поклонников. Вам так же стоит заняться повышением своей самооценки, чтобы увидеть, что и вам ничто не мешает.
Если кто-то пытается подшутить над вами из-за вашей нестандартной внешности или чего-то другого из-за чего у вас возникли комплексы, постарайтесь не реагировать на слова обидчика. Если вы начнете уподобляться его уровню, злиться и отвечать на его оскорблениями своими, вы сможете только еще больше его раззадорить. Не стоит уподобляться людям с невысоким уровнем интеллекта и опускаться до их уровня. Старайтесь воспринимать все мудро и спокойно. В какой-то степени это поможет вам избавиться от комплексов.
Приложите усилия и полюбите ту часть себя, которая вызывает комплексы. Воспринимайте ее как акцию в магазине, когда к нужной вещи «в подарок» добавляют что-то совершенно ненужное. Между прочим, это очень часто пользуется спросом, хотя подарок не всегда оправдывает ожидания. Вот и у вас есть множество различных достоинств и один такой «подарочек», который никоим образом не должен негативно влиять на вашу жизнь. Постарайтесь преодолеть в себе деление на достоинства и недостатки или хотя бы посмотреть на них в другом свете. Возможно то, что кажется вам большим недостатком и изъяном с другой стороны может быть чем-то интересным и полезным.
В том случае, если вы совсем измучались от негативных мыслей и никак не может справиться со своими недостатками, и даже не представляете, как избавиться от комплексов, лучше обратитесь к эксперту, который сможет вам помочь. Так пойдя на прием к психотерапевту или психоаналитику, вы сможете не только обнаружить корень проблемы и разобраться с ней, но возможно узнать про себя много чего нового и интересного, что поможет вам в дальнейшей жизни.