Полезные свойства кунжутного масла
Кунжутное масло (сезамовое масло) — это растительное масло, благодаря своим полезным свойствам широко используемое в косметологии. Оно одинаково эффективно при местном применении — уход за кожей и волосами, массаж, и при приеме внутрь. Качественное сезамовое масло извлекают из кунжутных семян методом холодного прессования. Семена кунжута, как и само масло используются в восточной кулинарии в качестве приправы.
Полезные свойства этого масла объясняются его богатым витаминно-минеральным составом. Масло содержит в себе необходимые полиненасыщенные жирные кислоты, комплекс витаминов В, Е, Т, магний, фосфор, железо, кальций, цинк, медь, а также натуральные антиоксиданты. Вот почему прием кунжутного масла (как и прием масла авокадо) рекомендован при авитаминозах.
Кунжутное масло известно своей способностью храниться и не портиться в течение довольно продолжительного времени.
Этот продукт не зря называют эликсиром красоты — он восстанавливает здоровье кожи, возвращает ей молодость, смягчает и очищает верхние слои эпидермиса, прекрасно помогает в борьбе с мимическими морщинами, а также защищает кожу от солнечных ожогов и от воздействия ультрафиолетового излучения. Кунжутное масло идеально подходит для сухой кожи, склонной к шелушению.
Необычно высокое содержание кальция в масле делает его полезным при уходе за ногтями, а также при профилактике заболеваний костей и зубов.
Сезамовое масло рекомендуют женщинам в периоды беременности и восстановления после родов, когда расход кальция в организме особенно велик.
В отличие от кальция, входящего в состав молочных продуктов, природный кальций из кунжутных семян с легкостью усваивается организмом.
Кунжутное масло можно использовать как весьма эффективное средство при уходе за слабыми и безжизненными волосами. При регулярном приеме масла волосы становятся густыми, сильными и блестящими. При местном воздействии (в виде масок) кунжутное масло успокаивает кожу головы и питает луковицы волос.
Активные вещества, входящие в состав этого масла обладают разогревающим и успокаивающим эффектом, что делает его прекрасным средством для детского и взрослого массажа.
Считается, что масло из семян кунжута нормализует обмен веществ и выводит шлаки из организма.
Кунжутное масло улучшает свертываемость крови и рекомендуется как безотказное средство при заболеваниях, сопровождающихся регулярными кровотечениями вследствие слабой свертываемости крови (тромбоцитопеническая пурпура, эссенциальная тромбопения и геморрагические диатезы).
Заметим, что по той же самой причине кунжутное масло советуют с осторожностью принимать при варикозном расширении вен.
По некоторым данным 1 чайной ложки этого продукта достаточно, чтобы восполнить суточную потребность в кальции в организме взрослого человека. Из-за серьезного влияния на свертывающую систему крови, кунжутное масло не рекомендуется принимать по вечерам.