Путь к уверенности

Философ Мишель Монтень утверждал, что только недалекие люди могут быть несокрушимы в собственной уверенности. С ним можно согласиться, слепая уверенность чаще ведет к провалу, чем к победе, однако в большинстве случаев человек размышляет и погружается в бесконечные сомнения. Каким образом сохранить баланс и избавиться от сомнений в собственных силах, чтобы в нужной ситуации не утратить возможность остаться в выигрыше?

Люди знают, что пассивность ни к чему хорошему не приведет, для того чтобы достичь цели нужно совершать действия. И еще необходимо взаимодействовать. Люди часто сталкиваются с проблемами в общении, если их мучают сомнения в собственных силах. Некоторым недостает уверенности, чтобы совершить первый или очередной шаг к желанной цели. А цели бывают разные – для кого-то карьерное достижение, а кому-то нужно просто узнать информацию от другого человека.

Чтобы выработать уверенность в себе надо прислушаться к телу. Душевное состояние человека оказывает влияние на его осанку, жестикуляцию, взгляд. И напротив, человеческое тело способно влиять на душевное состояние. Если человек ссутулится, вяло наклонив голову, чтобы руки безвольно опустились, и произнесет: «Я силен и уверен в себе» – ничего не получится. И напротив, что будет, если человек распрямится во весь рост, поднимет высоко голову и громко скажет: «Я хилый и неуверенный». Ничего не выходит? Уже работают физиологические механизмы, подчинившие душевное состояние положению тела. Напрашивается вывод, что постоянные тренировки принесут желанные плоды.

Таким образом, чтобы обрести уверенность нужно следить за собой, работать над прямой осанкой, расправленными плечами и гордо поднятой головой. В процессе общения человек должен сохранять прямой взгляд на своего собеседника. Если плохое зрение вынуждает вас носить очки и это доставляет вам дискомфорт при общении с людьми — попробуйте сменить их на контактные линзы. Современные линзы способны творить чудеса, корректируя как обычную или возрастную дальнозоркость, так и близорукость.

Еще одним необходимым элементом, чтобы выработать собственную уверенность, является голос, а также разговорный темп. Чтобы достичь нужного результата, надо выработать спокойный и размеренный голос. Им нужно управлять, и тогда голос станет для человека эффективным средством, чтобы чувствовать себя уверенно. Сам разговорный темп не должен быть торопливым, надо стараться обойтись без словечек-паразитов и заикания. Человек должен говорить ровно, четко, прибегая к среднему темпу речи. Если человек будет систематически работать над собой, то это позволит ему достичь собственной цели.