Внимание позвоночник: домашний массаж
Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Обучающий
Видео кодек: DivX
Видео: Video: DivX 5 384×288 25.00fps 917Kbps
Аудио: Audio: MS ADPCM 44100Hz stereo 354Kbps
Качество: TVRip
Формат: AVI
Продолжительность: 27 мин 12 сек
Размер: 345 MB
Каждый человек знает, что существует массаж позвоночника. Многие знают, что он необыкновенно полезен. Мало кто знает, что массаж позвоночника крайне необходим каждому.
Большая часть взрослого населения планеты страдает болями в спине, для многих эти боли стали привычными. Причины различны, порой диаметрально противоположны, три четверти наших сограждан страдают от малоподвижного образа жизни, 10% заболевают от чрезмерной двигательной активности. Каков же механизм боли в спине и как ее избежать?
Массаж позвоночника крайне необходим каждому человеку без исключения. Будь то спортсмен или рабочий офиса. При малой физической активности возникают застои и это конечно же негативно сказывается на здоровье организма. Позвоночник – это «главный нерв». Массаж позвоночника – превосходный путь к хорошему самочувствию и здоровой жизни.
В программе интервью с кандидатом биологических наук Ренатом Минвалеевым о причинах заболевания позвоночника и методах его лечения. Профилактический комплекс специальных упражнений для укрепления позвоночника, восстановительный комплекс упражнений.
Для тех кто, почувствовав неприятные ощущения в спине, прошел курс оздоровительной физиотерапии и хочет подкрепить его физической деятельностью, вы познакомитесь с понятием «домашний массаж». Научитесь выполнять массаж позвоночника, выучите приемы домашнего массажа всех отделов позвоночника и, в заключение программы – о применении лекарственных трав в период заболевания спины и суставов.
В программе «Внимание позвоночник: домашний массаж» рассматриваются следующие вопросы:
- лечебный массаж позвоночника;
- позвоночник и пища;
- позвоночник и профессии;
- позвоночник и тяжести;
- позвоночник и транспорт;
- позвоночник и современная мебель;
- женщина и позвоночник.
Можно сделать следующий вывод, что малая физическая деятельность негативно влияет на человека, но в тоже время чрезмерно активный образ жизни также отрицателен для организма. Практически все болезни начинаются с позвоночника. Массаж позвоночника отличный способ как лечения заболеваний так и профилактика.
Смотреть онлайн Внимание позвоночник: домашний массаж
Да, массаж прекрасно, расслабляет мышцы, видео прекрасно показывает основные техники проведения массажа, я сама раз в год посещаю массажиста, на этот раз даже масло новое прикупила БЕРГАМОТ и ЛАВАНДА. Тонус и радость движения. В линейке magic Herbs можно подобрать любое.
Спасибо!!!! Просто Ясно. Будем пробовать-видно сразу-Это должно РАБОТАТЬ. Поклон нижайший
Показано наглядно, доходчиво, спасибо за видео домашнего массажа.