Ваш здоровый позвоночник. Обучающая видеопрограмма
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Серия: Сам себе мануальный терапевт
Продолжительность: 61 мин
Видео: 512 х 384
Формат: AVI
Размер файла: 350 МB
Обучающая видеопрограмма «Ваш здоровый позвоночник» позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики позвоночника, так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Программа «Ваш здоровый позвоночник» раскрывает следующие вопросы:
- основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;
- основные причины возникновения патологий позвоночника;
- комплекс манипуляций для самостоятельного применения;
- рекомендации на каждый день.
Основа предлагаемой методики — чередование двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и содружественных движений (синкинезий) делает методику особенно эффективной.
Профилактика позвоночника крайне важна! Лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить! Видео курс «Ваш здоровый позвоночник» — ваш путь в здоровую жизнь!
Смотреть онлайн Ваш здоровый позвоночник. Обучающая видеопрограмма