Как поднять настроение в рабочее время

Как поднять настроение в рабочее времяСкучный рабочий день тянется ужасно долго. К сожалению, сократить время, проведенное в офисе, практически невозможно. Настроение упало, вся работа выполняется на автомате, начальник кричит, все люди раздражают. Знакомая картина? Да, многие сотрудники испытывают на работе постоянный стресс и усталость. Но можно сделать жизнь ярче и насыщеннее. Как поднять себе настроение в рабочее время? Как посмотреть на своих коллег другими глазами?

Начните с небольшой перестановки. Не каждый руководитель даст согласие на кардинальное изменение офисной обстановки. А это и не нужно. Немного измените свой рабочий стол. Приобретите несколько смешных канцелярских предметов лично для себя, замените обычную компьютерную мышку на веселое устройство. Сделайте яркие фотографии своих самых любимых людей, вставьте их в рамки и установите на столе. Улыбки родных будут радовать вас не только дома, но и на работе. Ближайшую стену можно украсить симпатичным календарем. Не бойтесь фантазировать, помните о том, что работа – это ваш второй дом.

Нельзя зацикливаться исключительно на служебных обязанностях. Работу и отдых нужно умело совмещать. Выделите несколько минут для приятного общения с коллегами. Заведите интересный разговор, расскажите о своих планах на ближайшие дни, обсудите новинки музыки или кино, поболтайте о пустяках. Не стоит затрагивать серьезные политические темы, так как они могут только испортить настроение, а не поднять его. Естественно, такие разговоры затягивать не нужно, иначе шеф неверно истолкует ваши посиделки.

Во время обеденного перерыва обязательно выходите на прогулку. Даже 15-20 минут на свежем воздухе добавят бодрости, усталость и скверное настроение быстро улетучатся. Не забывайте о тонизирующих напитках. Заварите себе любимый ароматный чай или сделайте крепкий кофе, скушайте вкусное пирожное. От былого уныния не останется и следа. В свободную минутку позвоните самому близкому человеку и поговорите с ним о пустяках. Родной голос придаст вам уверенности, вы обязательно начнете улыбаться и радоваться хорошему дню.

Поднять себе настроение во время скучных рабочих будней не так сложно. Главное, дайте себе верную установку, не кисните, смотрите на мир позитивно. Отличного дня!

Как поднять настроение в рабочее время

Детские игрушки в интернет магазине Kideria.ru – это радость и развитие вашего ребенка.
Там вы сможете приобрести детские игрушки отличного качества от известных мировых брендов.

Ваш комментарий