Игорь Вагин – Управление стрессом

Игорь Вагин - Управление стрессомНазвание: Управление стрессом
Оригинальное название: Управление стрессом
Автор: Игорь Вагин
Издательство: ООО”АРДИС”
Год: 2007
Читает: Илья Прудовский
Жанр: Сеансы психотренинга
Язык: русский
Продолжительность: 5 часов 33 минуты
Битрейт: 64kbps
Формат: mp3
Размер: 197 MB

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? Вашей жизни наступил кризис? Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?

В 21-м веке «стресс» – причина большинства заболеваний! Из-за стресса рушатся взаимоотношения с людьми, ломаются семьи…Одним словом он отравляет нашу жизнь. Управление стрессом – навык необходимый каждому человеку!

Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом «Управление стрессом»

«Управление стрессом» – экспресс-техники которые помогут Вам научиться:

– контролировать эмоции;
– преодолеть страх и хроническую тревогу;
– приобрести уверенность и повысить самооценку;
– побороть чувство вины и избавиться от стыдливости;
– управлять гневом, справиться с обидами.

Игорь Вагин – Академик Международной академии информатизации при ООН Зксперт по психологии Министерства образования и науки РФ. Преподаватель Высшей международной школы бизнеса при Правительстве РФ. Ведущий психологических тренингов, бизнес-консультант, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, бизнес-тренер, который за два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров.

Игорь Вагин Управление стрессом – простоя методика, которую может освоить каждый человек. Начните менять себя и отношения к неприятностями прямо с сегодняшнего дня. Не стоит откладывать в долгий ящик. Начните прямо сейчас!

Скачать Игорь Вагин – Управление стрессом

Ваш комментарий