Упражнения йоги для глаз. Йог Раманантата

Название: Упражнения йоги для глаз
Автор: Йог Раманантата
Жанр: здоровье
Год издания: 2006
Издательство: Фаир-пресс
Формат: doc
Размер: 111 Kb

Эта книга станет настоящим помощником для взрослых и детей с нарушениями зрения. Автор книги, Йог Раманантата, категорически отвергает традиционные подходы к современной проблеме очков и представляет свои эффективные методы коррекции зрения. Данный метод лечения заключается в снятии напряжения в наружных мышцах глаз путем контраста между полнейшим расслаблением и динамическими упражнениями. Систематически выполняя простые упражнения йоги, которые не требуют много времени, вы сможете восстановить и поддержать замечательное зрение на протяжении всей жизни.

Большое внимание в книге уделяется не только упражнениям физического характера, но и рекомендациям психического характера, ведь по мнению автора первопричиной напряжения глазных мышц является не что иное, как психическое перенапряжение человека. И именно расслабление позитивно влияет на понимание и решение любых проблем, касающихся нарушения зрения. Поверьте, путь не будет коротким, однако уже в скором времени после начала выполнения данной методики, вы почувствуете значительные улучшения и продолжая систематические занятия, сможете увидеть окружающий мир во всей красе!

Скачать книгу бесплатно