Позитив и его значение

Как известно, все люди делятся на оптимистов и пессимистов, то есть людей с положительным и отрицательным восприятием окружающего мира и переносимой в общественную и семейную жизнь типологией отношений.

Работа психологов всегда призвана помочь человеку в разрешении тех или иных жизненных трудностей. Так вот, одним из основополагающих направлений при нахождении правильного решения и является обучение мыслить позитивно.

Специалисты говорят, что именно позитивный настрой психики является ключом, который позволит выйти из практически любой неприятной ситуации и пережить жизненное разочарование.

Надо согласиться, что каждый человек, желает он этого или нет, вынужден думать и о хороших, и о плохих вещах. Но, думая о них, индивид всегда обязан помнить о следующем: негативные мысли зачастую сильно отвлекают от запланированного, способствуют резкому снижению интеллектуальных возможностей, кроме того, исчезает и мотивация к тем или иным действиям. Практически человек впадает в ступор и не может «двигаться» дальше по правильно выбранному пути.

Но даже не это страшно. Самым опасным становится развитие состояния, когда просто в упор не замечаются хорошие, положительные стороны в сложившихся обстоятельствах. Например, банальная проблема: ребенок на своем дне рождения вдруг вымазался в торт. Естественно, мама сразу же увидит в этом негатив и вполне сможет испортить настроение не только чаду, но и другим гостям. А ведь можно увидеть в этом совершенно положительный оттенок: да, плохо, что грязными оказались платье или рубашка, но ведь именинник рад, у него хорошее настроение, есть возможность переодеть его в другой наряд, а загрязненная одежда всегда отстирается.

Также каждый обязан помнить, что позитивное «строительство» отношений влияет на совершенно разнообразные аспекты: успех, творчество, мотивацию в достижении цели, веру в себя, самоуважение, правильный поиск решений и выявление новых возможностей.

А вот для того чтобы легко переходить из негативной ситуации в позитив и приучить себя к исключительно хорошему направлению мыслей потребуется:

• пытаться почаще убеждать себя в существовании индивидуальных определенных умений, качеств, способностей, которые могут помочь не только достичь чего-то самостоятельно, но и оказать положительное влияние на других людей, давать возможность создавать крепкие дружественные отношения с ними; такое самоубеждение называется аффирмацией;
• развивать в себе веру в возможность самостоятельно достичь поставленной цели, то есть «тренируется» внутренний позитивный настрой;
• учиться интерпретировать любое негативное событие только с положительной точки зрения; такое позитивное восприятие внешнего (да и внутреннего) мира помогает укрепить и повысить жизненный потенциал, а также утвердиться в выбранной жизненной позиции.