Роман Борсук — Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы

Название: Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы
Оригинальное название: Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы
Автор: Роман Борсук
Издательство: Питер
Год издания: 2006
Время звучания: 1 ч. 35 мин.
Формат: МР3, 192 Kbps
Размер: 134 MB

В аудиокниге «Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы» в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника.

Роман Борсук предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка «эмоционального якоря» по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав книгу «Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы», Вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.

Метод Сильвы — это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги «Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы» Роман Борсук — преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.

Скачать Роман Борсук — Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы