Материалы с меткой Управление эмоциями

Организуй себя. Джон Каунт
Комментировать

Каунт Джон - "Организуй себя"Название: Организуй себя
Автор: Джон Каунт
Жанр: успех, тайм менеджмент
Год издания: 2003
Издательство: Нева
Формат: pdf
Размер: 2,03 mb

Некоторые люди думают, что самоорганизации нельзя научиться, поскольку она зависит от наличия определённого типа характера. Джон Каунт опровергает такое ошибочное мнение и доказывает, что тайм менеджмент может осилить каждый желающий.

В книге изложена не только теория эффективно-правильной организации своего рабочего времени, но и даётся практикум с контрольными упражнениями. Научиться ставить цели и задачи, определять приоритеты в графике производственных дел в зависимости от их срочности и важности, вести постоянный учёт рабочего времени – всё это достижимо и не требует больших усилий. Читать дальше…

Психология добра и зла. Владимир Сухарев
Комментировать

Психология добра и зла. Владимир СухаревНазвание: Психология добра и зла
Автор: Владимир Сухарев
Жанр: психология
Год издания: 1998
Издательство: Сталкер
Формат: pdf
Размер: 3,07 Mb

В человеческой душе всю жизнь противоборствуют две силы – добро и зло. Никто не знает как преодолеть собственные страхи, комплексы неполноценности, зависть, клевету, обиды, о которых мы боимся признаться самим себе, не то что выставить на всеобщее обсуждение. Они как в кандалы заключают нашу душу. Злорадство и завистливость присущи всем людям.

Автор книги отвечает на многие вопросы.. Как справиться с одолевающей депрессией? Как противостоять стрессам? Можно ли обращаться к знахарям и экстрасенсам за помощью? Ответ Сухарева В.А. – можно! Читать дальше…

Теория и практика гештальт-терапии на пороге XXI века. Аралова М.П.
Комментировать

Теория и практика гештальт-терапии на пороге XXI века. Аралова М.П. Название: Теория и практика гештальт-терапии на пороге XXI века
Автор: Аралова М.П.
Жанр: Психология
Год издания: 2001
Издательство: Изд-во Рост. гос. ун-та
Формат: doc
Размер: 337 Kb

В сборник включены работы, описывающие суть гештальт-подхода применительно к конкретной проблематике различных практических сфер, где он используется: при проведении групп, при организационном консультировании, при работе с пожилыми людьми, в онкологии, при терапии зависимого поведения и сексуальных расстройств.

Ценность для гештальт-терапевта заключается в уникальности, неповторимости и непохожести каждого человека, его праве быть тем, кем он является на самом деле. Ценность Встречи между людьми и Читать дальше…

Кейт Кинан – Управление стрессом
Комментировать

Кейт Кинан - Управление стрессомНазвание: Управление стрессом
Оригинальное название: Управление стрессом
Авторы: Кейт Кинан
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Формат: ЗВА
Страниц: 34
Размер: 1,56 MB

Если вы хотите избежать психического и физического дискомфорта, вызываемого стрессом, в повседневной жизни, эта книга для вас. Предлагаемые Кейт Кинаном действенные способы управления стрессом помогут успешно противостоять его вредному воздействию. После прочтения книги “Управление стрессом” Вы научитесь быстро восстанавливать растраченные силы и сохранять спокойствие и невозмутимость в любой ситуации. Читать дальше…

Владимир Довгань – Победи стресс, усталость и депрессию
Комментировать

Владимир Довгань - Победи стресс, усталость и депрессиюНазвание: Победи стресс, усталость и депрессию
Оригинальное название: Победи стресс, усталость и депрессию
Автор: Владимир Довгань
Исполнитель: Владимир Довгань
Издательство: Эдельстар
Год выпуска: 2008
Формат: MP3 Vorbis, 112 kbps
Жанр: психология
Время звучания: 00:53:00
Размер: 24 MB

Наш мир с каждым днем развивается и совершенствуется все быстрее и быстрее. У нас появился такой уровень комфорта, о котором наши прабабушки и прадедушки и не мечтали: телевидение, мобильная связь, интернет и многое другое.

Однако, обратная сторона прогресса оборачивается для нас такими неприятными последствиями, как стресс, усталость и депрессия. Как от них избавиться? Есть наилучшее решение – аудио Мастер-система Владимира Довганя «Победи стресс!». Аудиокнига «Победи стресс, усталость и депрессию» станет Вашим верным и незаменимым помощником на пути к свободной от стрессов, счастливой и долгой жизни.

Читать дальше…

Только без паники. Люсинда Бассет
Комментировать

Только без паники. Люсинда Бассет Название: Только без паники
Автор: Люсинда Бассет
Жанр: самосовершенствование
Год издания: 2009
Издательство: Питер
Формат: doc
Размер: 152 Kb

Как победить тревогу, страх, панику и обратить их в силу, успех и умиротворенность?

В своей книге “Только без паники” Люсинда Бассет рассказывает о личном опыте преодоления беспокойства, тревожности, доходящей до мнительности, раздражительности. Автор делится своей собственной системой подчинения негативных эмоций и достижения огромных успехов в жизни! Контролируйте свои эмоции, оставьте тревоги, панические настроения, неуверенность в себе, не позволяйте другим манипулировать собой!

Овладев описанными в книге приемами, вы обретете совершенно новые чувства: самоуважение, ощущение доверия, силу и подлинную уверенность в себе, которые навсегда останутся с вами Читать дальше…