Материалы с меткой Физическое воспитание

Травмы кисти. Иван Клюквин, Ирина Мигулева, Владимир Охотский
Комментировать

Травмы кисти. Иван Клюквин, Ирина Мигулева, Владимир ОхотскийНазвание: Травмы кисти
Автор: Клюквин И.Ю., Мигулева И.Ю., Охотский В.П.
Жанр: Травматология
Год издания: 2009
Издательство: Гэотар-Медиа
Формат: djvu
Размер: 23,23 Mb

В книге «Травмы кисти» представлена история развития лечения кисти в Институте им. Н.В. Склифосовского и освещены наиболее актуальные проблемы, неописанные в других научных исследованиях. Авторами разработана и подробно описана пластика сухожилий при свежих повреждениях кисти; приводится большое количество клинических наблюдений, демонстрирующих отличные и хорошие результаты пластики.

В практическом руководстве «Травмы кисти» описана новая оригинальная методика Читать дальше…

Медицинская реабилитация: руководство для врачей. Виталий Епифанов
Комментировать

Медицинская реабилитация: руководство для врачей. Виталий ЕпифановНазвание: Медицинская реабилитация: руководство для врачей
Автор: Виталий Епифанов
Жанр: Здоровье
Год издания: 2008
Издательство: МЕДпресс-информ
Формат: djvu
Размер: 6,63 Mb

В руководстве представлены современные методы восстановительного лечения больных с различными заболеваниями нервной системы, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. В нем отражены вопросы реабилитации больных с заболеваниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата и челюстно-лицевой области. С современных позиций дано клинико-физиологическое обоснование применения различных средств физической реабилитации Читать дальше…

Утренняя йога от профессионального инструктора
1

Тренировка зрения для работающих на компьютере. Шнайдер Дорис
1

Тренировка зрения для работающих на компьютере. Шнайдер Дорис Название: Тренировка зрения для работающих на компьютере
Автор: Шнайдер Дорис
Жанр: Здоровье
Год издания: 1997
Издательство: Интерэксперт
Формат: pdf
Размер: 722 Kb

Ни для кого не секрет, что при работе на компьютере увеличивается нагрузка на глаза, падает зрение, появляется синдром “усталости глаз”, снижается внимательность и сосредоточенность. К таким проблемам нужно относиться максимально серьезно, внимательно изучая меры профилактики в борьбе с нарушениями зрения, уменьшения нагрузок на глаза. Любите свои глаза, ведь они заслуживают самого внимательного и бережного отношения к себе!

В книге Шнайдер Дорис описаны очень простые и эффективные упражнения для тренировки зрения, снятия напряжения с глазных мышц, способствующие повышению вашей работоспособности. Особое внимание уделено Читать дальше…

Невероятно чё мужик творит
Комментировать

Подтянулся 844 раза!!! Мировой рекорд!
Комментировать

Самые быстрые люди на Земле
1

Психология спорта. Ильин Е.П.
1

Психология спорта. Ильин Е.П. Название: Психология спорта
Автор: Ильин Е.П.
Жанр: Психология
Год издания: 2008
Издательство: Питер
Формат: djvu
Размер: 18,46 Mb

Книга мастера психологии профессора Ильина Е.П. включает в себя четыре раздела: “Психология деятельности спортсмена”, “Психология тренировочного процесса”, “Социально-психологические аспекты спорта” и “Психология деятельности тренера”.

В отличие от предыдущих тематических изданий в данном учебнике рассмотрен и ряд новых вопросов: психологические аспекты “спортивной формы”, психология общения в спорте, психология спортивной карьеры, психология зрителей, психология спортивного Читать дальше…

К здоровью через физкультуру. Орешкин Ю.А.
Комментировать

К здоровью через физкультуру. Орешкин Ю.А.Название: К здоровью через физкультуру
Автор: Орешкин Ю.А.
Жанр: Здоровье
Год издания: 1990
Издательство: Медицина
Формат:  pdf
Размер: 69,7 Mb

Как правильно организовать занятия физической культурой и спортом? Всем ли полезны физические упражнения?

На эти и другие вопросы можно найти ответы в книге “К здоровью через физкультуру”. Она знакомит читателей с физиологией тренировочного процесса, с наиболее популярными в настоящее время программами самостоятельных занятий физкультурой, рассказывает о вреде как малоподвижного образа жизни, так и излишних нагрузок, помогает каждому определить, какой вид спорта для него наиболее полезен, сообщает о противопоказаниях для занятий физкультурой, способах самоконтроля и др.
Книга рассчитана на широкий круг читателей Читать дальше…

Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела. Ангелина Могилевская
Комментировать

Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела. Ангелина Могилевская Название: Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Автор: Ангелина Могилевская
Жанр: Психология
Год издания: 2009
Издательство: Питер
Формат: djvu
Размер: 2,31 Mb

Дыхание – это связь с жизнью. Можно жить без еды в течение 30 дней, без воды – 3 дня, но если мы бездыханны в течение 3 минут, то умираем.

Дыхание – это связь со здоровьем. Если мы дышим неправильно, клетки организма не получают достаточно кислорода, а мы испытываем постоянную усталость и хронические недомогания.

Наконец, дыхание – это связь с подсознанием и со своим внутренним «Я». С помощью осознанного дыхания мы можем решить самые сложные проблемы, отпустить самые болезненные Читать дальше…