Название: 60 упражнений Валентина Дикуля
Оригинальное название: 60 упражнений Валентина Дикуля
Автор: Иван Кузнецов
Формат: DOC
Страниц: 92
Размер: 3 MB

Здоровье - это наше счастье! Ведь это действительно так, когда человек болеет, ему не нужны ни деньги, ни яхты, ни машины, есть только одно желания - это жить дальше. Как говорят нужно заботиться о здоровье смолоду. Книга «60 упражнений Валентина Дикуля» это эффективная методика для восстановления, поддержании здоровья.

Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать знаменитым силовым жонглером. Успех Дикуля - это уникальный комплекс физических упражнений и безграничная вера в победу. Книга «60 упражнений Валентина Дикуля» поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь не только описание упражнений, четкую методику тренировок, но и специальные упражнения, активизирующие внутренние, ментальные резервы здоровья, развивающие волю, создающие нужный настрой, который помогает организму заниматься и получать результаты.

Читать дальше

Название: Эксперимент. Омоложение через нагрузки
Оригинальное название: Эксперимент. Омоложение через нагрузки
Автор: Амосов Н.М.
Формат: DJVU
Страниц: 39
Размер: 240 Kb

В последние годы, Амосов сильно болел, перенес тяжелую операцию, но продолжал писать книги, где написал о себе такие слова: «Мне 88, плюс плохое сердце (стимулятор, протез клапана, шунты на коронарах). Правда, я провожу эксперимент по преодолению старости: два часа гимнастики, час ходьбы, диета, но перспективы сомнительны. В комплекс моих упражнений входит гимнастика – 2,5-3 тысячи движений, из которых 1,5 тысячи я делаю с гантелями. Признаюсь честно, гантели - это здорово».

Книга «Эксперимент. Омоложение через нагрузки» представляет собой изложение личного опыта Амосова по использованию больших физических нагрузок с целью задержать старость, а может быть, даже омолодиться.

Читать дальше

Название: Лекарство от старости
Оригинальное название: Лекарство от старости
Автор: Михаил Батин
Формат: PDF
Страниц: 70
Размер: 13 MB

Книга «Лекарство от старости» - о дерзких мечтах, научном поиске и большой любви. Лучшие ученые в течение тысячелетий пытались понять причины старения человеческого организма.

И лишь в 21 веке наука приблизилась к разгадке этой тайны, способной изменить будущее человечества.

Читать дальше

Название: Травы и специи

Оригинальное название: Травы и специи

Автор:  Васант Лад

Формат:  DJVU

Страниц: 322

Размер: 4,06 MB

Книга “Травы и специи” является введением в аюрведу и мир растений. Аюрведа предлагает простую, но в то же время эффективную систему использования растений в питании и лечении.

В книге “Травы и специи” излагаются основные принципы аюрведы и дается аюрведическое описание свыше 270 растений, 108 из которых описаны подробно. Среди них как распространенные травы, так и особые восточные.

Описание аюрведических трав в пятом издании было расширено в соответствии с последним американским изданием.

Скачать Васант Лад - Травы и специи

Название: Витамины от A до U
Оригинальное название: Витамины от A до U
Формат: EXE
Размер: 337 Kb

Найти витамины довольно легко - на даче, на рынке, в специализированном магазине экологически чистых продуктов или, на худой конец в аптеке. Прежде чем мучить организм синтетикой, постарайтесь правильно оценить, в чем нуждается ваше драгоценное тело. Кстати, осознав, каких именно веществ Вам не хватает, не бойтесь переусердствовать в пополнении дефицита.

Витамины в капсулах - удобно и практично, но все же не стоит забывать, что ананас, изобилующий витамином С, и Куринная ножка содержащая витамин К, не только вкуснее, но и полезнее.

Читать дальше