Кефир – один из самых популярных кисломолочных продуктов, на долю которого приходится более 2/3 их производства. Слово «кефир» – турецкого происхождения: «кеф» в переводе с турецкого означает «здоровье».
Из истории кефира можно сказать, что родиной этого продукта является Северный Кавказ, народы которого издавна справедливо считали его напитком здоровья и бодрости и называли «даром небес». Способ изготовления кефира держали в строжайшей тайне.
Читать дальше…
Название: Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову
Оригинальное название: Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову
Автор: Болотов Б.В., Погожев Г.А.
Издательство: Питер
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 2,8 мб
Баня пользовалась широкой популярностью еще в ранее времена, но «цивилизация» перешла на новое – ванну. Хотя баню заменить она и близко не может.
Как известно, баня сама по себе обладает исцеляющим и омолаживающим эффектом. Выполнение рекомендаций Бориса Болотова и употребление специальных, «болотовских», квасов и ферментов, делает ее просто универсальным лечебным и оздоравливающим средством. Читать дальше…
Крапива обладает уникальным витаминным составом. Шутка ли – в ее листьях аскорбиновой кислоты больше, чем в лимоне, в четыре раза! Кроме того, листья крапивы содержат каротин, витамины К и В2 и пантотеновую кислоту. Это уникальное растение по праву можно назвать кладезем здоровья.
Целительные свойства крапивы применяются с давних времен. Это растение обладает мочегонным, слабым слабительным, отхаркивающим, противосудорожным, противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим, «кровоочистительным», кровоостанавливающим и ранозаживляющим действием. Крапива усиливает деятельность пищеварительных желез и выделение молока у кормящих женщин, увеличивает процент гемоглобина и количество эритроцитов в крови. Имеются указания, что отвар листьев может понижать содержание сахара в крови. Читать дальше…
Название: Письма здоровья «Лечебник»
Оригинальное название: Письма здоровья «Лечебник»
Номер : 6(15) (за июнь)
издательство : ООО «Пресс- Курьер Украина»
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 66
Размер: 14,13 MB
Здоровье – самое ценное, что мы имеем! Его нужно беречь! Потому как во время болезни человеку уже ничего не нужно, ни деньги, ни машины, ни дома… хочется лишь водного – выздороветь! Читать дальше…
Cтрого говоря, уход за полостью рта - это комплекс ежедневных гигиенических мероприятий, необходимых для поддержания здоровья зубов и десен. Но правильный уход не только помогает избежать кариеса. Он делает человека обладателем открытой улыбки, столь важной для процесса общения. А заодно освобождает от неприятного общения с бормашиной во время очередного посещения стоматолога.
Зубы необходимо чистить как минимум дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Вообще, стоматологи советуют чистить зубы после каждого приема пищи в течение дня. Но если сделать это трудно, постарайтесь хотя бы прополоскать полость рта после трапезы.
Читать дальше…
Название: Лечение язвы желудка. Новейшие медицинские методики
Оригинальное название: Лечение язвы желудка. Новейшие медицинские методики
Автор: Романова Елена
Формат: PDF
Страниц: 62
Размер: 1.1 Мб
Язвенная болезнь желудка – одно из распространенных заболеваний. До недавнего времени главной проблемой при её лечении считалась невозможность контроля над рецидивами. Но сейчас ситуация изменилась. Благодаря современным исследованиям появились новые методики, позволяющие с наименьшими потерями для здоровья помочь больному справиться с недугом. О том, в чем они заключаются, расскажет эта книга.
Читать дальше…
Название: Управляю своим сном
Оригинальное название: Управляю своим сном
Автор: Андреев О.А.
Формат: PDF
Страниц: 176
Размер: 4,2 MB
Книга Управляю своим сном посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.
Осознанное сновидение открывает целый мир, мир в котором ты сам себе хозяин и воен творить что угодно. В нем не действуют законы реального мира
Читать дальше…
Лето в самом разгаре. Море, пикники, шашлык – это все хорошо, но есть небольшие нюансы, которые омрачают маленькие радости. К таким можно отнести иксодовых клещей. Эти кровососущие насекомые мало того, что пьют нашу с вами кровь, так еще и являются переносчиками инфекции. Самыми грозными болезнями являются клещевой энцефалит и болезнь Лайма. Поскольку предупредить болезнь куда легче, чем заниматься её лечением, то мы основное внимание уделим профилактике. Не зря Козьма Прудков подметил: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих».
Читать дальше…
Название: Здоровье на ладони
Оригинальное название: Здоровье на ладони
Автор: Лори Рэйд
Формат: DOC
Страниц: 144
Размер: 5,1 MB
В книге «Здоровье на ладони» в популярной форме излагаются основные методы определения состояния здоровья по руке. Здесь вы найдете информацию о том, как диагностировать заболевания по форме рук и пальцев, по линиям ладони, по температуре, цвету и структуре кожи.
Читать дальше…
Название: Энциклопедия физической подготовки
Оригинальное название: Энциклопедия физической подготовки
Автор: Е.Захаров
Формат: DJVU
Страниц: 360
Размер: 7MB
Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов.
Читать дальше…