Название: Чудо голодания
Автор: Поль Брэгг
Жанр: здоровье
Год издания: 2006
Издательство: Невский проспект
Формат: doc и mp3
Размер: 118 kb и 332 mb
Популярная книга американского диетолога и лучшего специалиста по долголетию Поля Брэгга «Чудо голодания» – полезное пособие для всех желающих начать здоровый образ жизни. Благодаря данной книге, вы узнаете, как оздоровиться при помощи методики лечебного голодания, как сохранить здоровье сердца, какими продуктами предпочтительнее питаться для того, чтобы продлить жизнь до 120 лет и более. Читать дальше…
Название: Компьютер и здоровье
Автор: Надежда Баловсяк
Жанр: здоровье
Год издания: 2008
Язык: русский
Формат: doc
Размер: 100 kb
В настоящее время использование ПК во всех сферах жизни становится все шире, в следствии чего все большее количество людей вынуждено проводить целые дни напролет у мониторов своих компьютеров. Данная книга посвящена основным моментам взаимодействия человек-компьютер и волнующим каждого нынче вопросам насколько работа за компьютером влияет на здоровье человека. Впервые о вредоносном влиянии персональных компьютеров на здоровье людей заговорили практически сразу после их появления. И это неудивительно, ведь компьютеры того времени сложно назвать безопасными, в особенности в сравнении с новейшими моделями современности. Однако даже в настоящее время на первый взгляд надежные компьютеры продолжают хоть и в меньшей степени негативно влиять на наше здоровье. Читать дальше…
Название: Упражнения йоги для глаз
Автор: Йог Раманантата
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2006
Формат: doc
Размер: 280 kb
Язык: Русский
Эта книга станет настоящим помощником для взрослых и детей с нарушениями зрения. Автор книги, Йог Раманантата, категорически отвергает традиционные подходы к современной проблеме очков и представляет свои эффективные методы коррекции зрения. Данный метод лечения заключается в снятии напряжения в наружных мышцах глаз путем контраста между полнейшим расслаблением и динамическими упражнениями. Систематически выполняя простые упражнения йоги, которые не требуют много времени, вы сможете восстановить и поддержать замечательное зрение на протяжении всей жизни.
Читать дальше…
Название: 48 советов по обретению стройности
Автор: Наталия Правдина
Издательство: Издательский Дом «Нева»
Год: 2007
Формат: doc
Размер: 1,38 mb
Книга «48 советов по обретению стройности» Наталии Правдиной представляет собой сборник позитивных мыслей, практических советов и рекомендаций по планомерному улучшению своей фигуры. К основным составляющим приятного и эффективного процесса обретения стройности относятся любящее и внимательное отношение к себе, здоровый образ жизни, правильное питание, ежедневная физическая нагрузка и непременно хорошее настроение! Читать дальше…
Название: Здоровье не купишь, или Рецепт достижения физического и психического благополучия
Автор: Васютин А. М.
Серия: Рецепты счастья
Год: 2004
Формат: doc
Размер: 336 kb
«Все болезни от нервов!», – утверждает автор данной книги, известный врач-психотерапевт Александр Васютин. На практике ему удалось доказать, что лечение всякой болезни необходимо начинать в первую очередь с психики. Ведь еще с раннего детства у человека начинают возникать психологические проблемы, которые со временем могут перерасти в более взрослом возрасте в частые стрессы, непонимание в семье, неустроенную личную жизнь и даже серьезные заболевания. Читать дальше…
Название: Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием
Автор: Васютин Александр
Год: 2008
Жанр: Справочный материал
Язык: Русский
Размер: 2,63 mb
Формат: doc
Большинство людей на планете страдают от злоупотребления алкогольных напитков. Глядя на беспробудных выпивох, создается стойкое мнение, что алкоголь – это зло, яд для нашего организма, приводящий к разрушению личности. Однако многие специалисты утверждают, что употреблять алкоголь не только можно, но и во многих случая даже полезно.
Читать дальше…
Название: Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
Автор: М.Н. Щетинин
Год издания: 2007
Жанр: здоровье, народная медецина
Язык: русский
Формат: pdf и mp3
Размер: 720 kb и 249 mb
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой является одной из наиболее популярных дыхательных практик современности. В данной книге Михаил Николаевич Щетинин, преемник Александры Николаевной Стрельниковой, поделится с читателями преимуществами данной методики, подскажет как правильно выполнять дыхательные упражнения при различных заболеваниях для достижения хороших результатов.
Читать дальше…
На сегодняшний день существует множество разнообразных современных методик дыхательных упражнений, одной из наиболее популярных и эффективных является практика парадоксального дыхания по А. Н. Стрельниковой.
Данная гимнастика представляет из себя множество динамических дыхательных упражнений, которые сопровождаются быстрыми движениями рук, ног и туловища.
Преимущества дыхательной гимнастики Стрельниковой:
1. Нетрадиционная дыхательная гимнастика, тщательно разработанная Александрой Николаевной Стрельниковой, оказывает общеоздоравливающее воздействие на организм человека и помогает при лечении самых различных заболеваний. Ее действенность подтверждена при лечении следующих заболеваний:
Читать дальше…
Гимнастика Гермеса – комплекс физических и дыхательных упражнений по наполнению организма жизненной энергией.
Как гласит легенда, данная система оздоровления была разработана еще в IV тысячелетии до н.э. великим древнеегипетским жрецом, целителем и философом Гермесом Трисмегистом. Наиболее любопытным является описание физических упражнений, основное внимание в которых уделяется тренировке дыхания.
Какая польза от занятий Гимнастикой Гермеса?
Систематическое выполнение этого весьма эффективного комплекса упражнений заметно улучшает состояние здоровья. Ощутимо повышается сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям, укрепляется иммунная и нервная система, улучшается настроение, повышается психическая и физическая работоспособность, возможно излечение болезней даже хронического характера (склероз, гипертония, астма и др.), нормализуется вес. Сон становится здоровым и крепким, время на восстановление сил сокращается до 4 часов сна.
К тому же гимнастика Гермеса способствует набору эфирной энергии. Уже через полгода регулярных занятий Вы ощутите значительное увеличение энергетического запаса организма. Ваше тело будет защищено мощной энергетической «шубой», благодаря которой Читать дальше…
Наверняка многие из вас неоднократно слышали об «Око Возрождения», удивительном комплексе из пяти древнейших тибетских упражнений, приоткрывающих завесу тайны над источником долголетия, непостижимо продолжительной молодости, крепкого здоровья и поразительной жизненной силы.
На протяжении многих тысячелетий эта бесценная информация сохранялась в глубокой тайне монахами, затерянного среди гор Тибета, монастыря. Им удалось разработать систему движений, которая способствовала бы укреплению физического тела человека путем увеличения его энергетического потенциала. Благодаря систематическому выполнению этих пяти ритуалов по энергетическим каналам человека начинает перемещаться энергия, которая заполняя физическое тело и ауру, в прямом смысле запускает процесс омоложения и оздоровления организма.
Читать дальше…