Детский садик – это очень важный шаг в жизни каждого малыша. Все мы прекрасно знаем, что дошкольные заведения – это, прежде всего, микробы и вирусы. И как только детишки начинают ходить в садик, они попадают под угрозу простудных заболеваний.
Есть такие родители, которые не обращают внимания на насморк ребёнка, иногда даже кашель или другие симптомы болезней, и всё равно ведут его в садик. Но и не все дети сами болеет, некоторые являются носителями инфекций. Поэтому самая простая детская площадка является местом скопления микробов, а что уже говорить о садиках, в которых группы почти не проветриваются.
Многие детские врачи утверждают, что нужно отдавать малыша в садик в 3 месяца, когда он еще не привык ни к чему или же уже в 4,5 года, когда иммунитет малыша окреп и в состоянии бороться с новой окружающей средой. Понятное дело, что отдать ребенка в ясельки, в таком маленьком возрасте не захочет ни одна мать, а вот в 4,5 года мама должна уже, как правило, полтора года работать, а не сидеть дома, заботясь о своём малыше.
Исходя из данной ситуации, возникает вопрос, как же можно подготовить малыша к детскому садику? Как сделать его здоровье «непобедимым»? Что бы он действительно был здоровым ребёнком!
Читать дальше…
Название: Секреты кинезитерапии или 20 незаменимых упражнений
Автор: Бубновский С.М.
Жанр: здоровье, лечебная физкультура
Издательство: Астрея-центр
Год: 2004
Формат: pdf
Размер: 2,62 mb
В данной книге имеется подробное описание упражнений при болях в шейных отделах позвоночника, головных болях, при грыжах МПД в шейном отделе позвоночника. Также описывается, какие упражнения следует совершать при болях в области поясницы, т. е. нижней части спины, при периартрите в зонах плеч и лопаточной зоне, при остеохондрозе, упражнения для тазобедренного сустава при коксартрозеи коленного сустава при гонартрозе и т.д.
Читать дальше…
Название: Природа разумного тела или как избавиться от остеохондроза
Автор: Бубновский С.М.
Жанр: здоровье, лечебная физкультура
Издательство: Москва
Год: 2000
Формат: DjVu
Размер: 1,81 mb
Сергей Михайлович Бубновский в своей новой книге рассказывает про лечение болей в спине, причины их возникновения, а также шансы на обретение такого желанного избавления от них. Он заглядывает внутрь самой проблемы, поднимая ряд вопросов на которые не может ответить на данном этапе медицина. Рассказывает также об опыте людей, которым традиционное лечение не помогло, о их дальнейшей судьбе. Приоткрывает завесу тайны над нетрадиционными методами лечения невралгий, дает конкретные советы. На страницах книги можно почерпнуть знания не только о строении и функционировании своего тела, но и о многих психологических аспектах.
Читать дальше…
Название: Руководство по кинезитерапии
Автор: Бубновский С.М.
Жанр: здоровье, лечебная физкультура
Издательство: Астрея-центр
Год: 2004
Формат: DjVu
Размер: 6,15 mb
Автор книги, Бубновский Сергей Михайлович, разработал свой подход к системной неврологии и ортопедии, беря за основу не традиционные виды лечения (фармакотерапию и использование корсетов), а методы реабилитологии. Активизация резервных возможностей организма по его системе происходит за счет самосовершенствования больного через целый комплекс физических упражнений.
Читать дальше…
Название: Поясничные боли
Автор: Бубновский С.М., Жарков П.Л., Жарков А.П.
Жанр: здоровье
Издательство: Юниартпринт
Год: 2001
Формат: pdf
Размер: 7,48 mb
Бубновский С.М. – «Поясничные боли». В книге поднимается медицинский вопрос о лечении, появлении и все что связано с болями в спине. Авторы критикуют нынешнюю медицину и подход к таким серьезным проблемам, как боли в спине.
В процессе изучения нервной системы, позвоночника, их болезней, было найдено множество фактов, которые не состыкуются с давно принятыми представлениями.
Читать дальше…
Название: Дисбактериоз: Как восстановить свое здоровье
Автор: Татьяна Гитун
Жанр: здоровье
Издательство: Рипол Классик
Год: 2010
Формат: DjVu
Размер: 6,55 mb
Что такое дисбактериоз? Какова клиническая картина заболевания? Как вылечить дисбактериоз немедикаментозными средствами? Что предпринимать, чтобы не допустить заболевания? Ответы на эти вопросы, а также масса рекомендаций о здоровом образе жизни можно найти в книге Татьяны Гитун «Дисбактериоз: Как восстановить свое здоровье».
Дельные рекомендации о лечении заболевания дает автор книги. И он не напрасно рассматривает это заболевание: из года в год врачи все чаще ставят такой диагноз, это стало серьезной проблемой современности. Диагностика и лечение дисбактериоза вызывают большие трудности как у молодых специалистов, так и у врачей с достаточно большой практикой. Заболевание нарушает работу желудочно-кишечного тракта, а также других систем и органов человеческого организма. Дисбактериоз осложняет течение сопутствующих болезней. Более того, дисбактериоз просто «портит жизнь».
Читать дальше…
Название: Лечебная физическая культура и массаж
Автор: Виталий Епифанов
Жанр: здоровье
Издательство: ГЭОТАР-МЕДИА
Год: 2006
Формат: DjVu
Размер: 12,6 mb
Данная книга Виталия Епифанова посвящена лечебной физической культуре. В издании автор приводит различные методики применения лечебной физкультуры в современной медицине, освещает цели и задачи спортивной медицины сегодня, какое влияние она оказывает на организм человека.
Собрав различные методики и наблюдения врачей, В.А. Епифанов показывает читателям, на сколько важны физические упражнения в развитии и реабилитации организма – в профилактике от спортивных повреждений и травм, в акушерстве и гинекологии, в педиатрии.
Читать дальше…
Название: Детский массаж. Массажные комплексы для детей
Автор: Анна Мельник
Жанр: дом, семья, здоровье
Издательство: Рипол Классик
Год: 2005
Формат: pdf
Размер: 4,99 mb
Массаж является частью ежедневных процедур по уходу за ребенком. Массаж оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, нервную системы организма ребенка. Существует несколько видов массажа: лечебный, профилактический, лечебно-профилактический. Профилактический массаж благотворно влияет на состояние кожи, у возбудимых и нервных детей нормализует поведение и сон, освобождает кишечник от газов. Такой массаж может делать любой член семьи.
Читать дальше…
Название: Легкий путь к стройности – Похудеть навсегда!
Автор: Маргарита Королева
Жанр: здоровье, руководство
Издательство: Астрель-СПб
Год: 2009
Формат: DjVu
Размер: 15,2 mb
Разработанная Маргаритой Королевой уникальная система коррекции фигуры на протяжении многих лет пользуется небывалой популярностью среди политиков, бизнесменов, а также звезд отечественной эстрады. Теперь же авторская программа снижения веса от Маргариты Королевой, кандидата медицинских наук, известного диетолога, физиотерапевта, мезотерапевта и дерматокосметолога, стала доступна и вам.
Читать дальше…
Название: Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп – путь к здоровью
Автор: Куликова В.Н.
Год выпуска: 2010
Жанр: Массаж
Серия: Здоровый образ жизни и долголетие
Формат: PDF
Размер: 5,44 mb
Представляем вашему вниманию массаж стоп для детей. На наших стопах компактно сосредоточены рефлекторные зоны, которые ответственны за работу различных внутренних органов и целых систем человеческого организма. В современном мире большинство людей ведут достаточно малоподвижный образ жизни и привыкли ходить не босиком, как это делали наши предки, а в неудобной и тесной обуви. А ведь при регулярном хождении босиком по песку, твердым камням, траве и другим неровным поверхностям, происходит стимулирование биологически активных точек, расположенных на человеческой стопе. Благодаря этому улучшается работа всех органов, всех частей человеческого тела.
Читать дальше…