Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных. Нелли Власова
Название: Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных
Автор: Нелли Власова
Жанр: Самосовершенствование
Год издания: 2008
Издательство: Эксмо
Серия: Карманный советник Нелли Власовой
Формат: pdf
Размер: 185 Kb
Наша жизнь в чем-то напоминает марафонскую дистанцию. И если мы будем тратить свои ценные жизненные силы на стрессы и неприятности, то едва ли нам удастся дожить до достойного финиша. Каждый должен понимать, что жизнь в напряжении – это прямая дорога к саморазрушению и неврозу. Ведь серьезных стрессов как таковых нет, исключение — горе от смерти близких людей. Все остальные отрицательные эмоции такие, как страх, обида, гнев, злость, агрессия, тоска, неуверенность напоминают лишь гримасы жизни. Они всегда были и будут, однако от того какой будет наша реакция на них: злобная и страдальческая, или напротив философская, зависит наш душевный комфорт. Как укротить дурной тон, научиться управлять эмоциями и обрести достойнейшее из качеств – сдержанность, и пойдет в данной книге.